Återstoden

EFTERSOM MIN KROPP sade NEJ tilldagen WOD så fick det bli ännu en strandpromenad efter frukost…

Men innan jag gav i väg nedför de tusen trappstegen (det känns i alla fall som så) var jag bara tvungen att titta till mina gymkamrater som körde en Les Mills-kavalkad…

Jag tog som sagt ännu en promenad på stranden – inte direkt fel det heller…

Sedan var det dags för lunch – man äter sig fördärvad av all go mat ;-)

Spinning var inbokad 15.30 och tyvärr får inte ”våra” egna instruktörer låna cyklarna så vi var tvungna att spinna med hotellets instruktör…
Det var ingen hit kan jag säga. Rent av uruselt både vad gäller musik och instruktör! Vi är bortskämda med proffsiga instruktörer så några mer pass där kommer det nog inte att bli.

Som tur var had jag bokat in BodyBalance efter spinningen så vi hamnade i tryggt förvar hos våra ”egna” igen ;-)
Man kan säga att BodyBalancen fick helt nya dimensioner när den utförs på en terass med utsikt över havet och för all del näst intill 30 grader varmt ;-) Det gäller att hålla kvar den bilden när det är dags att köra hemma igen.

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>