Vart i hela friden

TAR DAGARNA VÄGEN? Det är kanske läge att döpa om det här till veckoboken ;-) Jag hinner bara inte ”underhålla” Angelas Dagbok som den så fyndigt heter…

På jobbet är det fult ös – medvetslös – fast bara kul ;-)

Jag har ju kommit igång med regelbunden träning efter det fem veckors evigt långa uppehållet. Det tar lite tid och resten av den, tiden alltså, går till att förbereda för nästa dag med mat, mellanmål och packning för både jobb och gym.

Under veckan som gått har jag kört styrka, indoorwalking, mojoyoga samt poweryoga. För det mesta har det gått bra men några pass har varit riktigt jobbiga och då menar jag inte för att jag tappat all styrka och kondition för den börjar sakta men säkert komma tillbaka. Nej, det har varit maten mellan passen som ställt till det.
När jag tränar dubbelpass – och det gör jag ju varje gång – så har jag försökt få i mig något mellan styrkan och konditionspasset. Det har väl gått så där om man säger så. Vid vissa tillfällen har jag mått skitdåligt av att jag ätit! Och äta måste jag ju när det blir så lång tid innan jag är hemma igen…

Jag har testat att äta olika saker såsom näringsdryck och barer och till och med pastasallad – inget har dock varit bra. I torsdags testade jag en Skyr, isländsk yoghurt med mycket protein i, och banne mig det funkade ;-)
Det kommer jag att fortsätt med ett tag sedan får jag väl prova mig fram igen efter en tid. På kliniken påpekade man just detta att inte ”ge upp” om det inte funkade utan hellre testa igen om ett tag. Så så får det bli!

Vad vikten anbelangar så är det ett riktigt sorgligt kapitel! Jag trodde i min enfald att, när jag väl fick börja träna igen, så skulle det hända något på vågskrället – men icke! Jag har gått upp två kilo!? Det innebär att jag är tillbaka i 80-talet ;-(…som jag var så stolt och glad över att jag trodde mig ha lämnat…

Det jag kan konstatera är att muskelmassan har ökat men jag har ju svårt att tro att det skulle röra sig om hela två kilo…
Nu har jag bestämt mig för att helt enkelt skita i vågen, ursäkta språket!
En gång i veckan blir det vägning – basta!

Nåväl, en jobbig, men rolig, arbetsvecka slutade i alla fall med lite avkoppling i goda arbetskamraters sällskap. Vi var minsann på afterwork på El Corazón under några trevliga timmar i fredagskväll med gott att dricka…

…och för al del att äta…

Och efter det blev det förstås en sväng i baren innan hemgång ;-)

Så man kan gott säga att veckan slutade bättre än den började ;-)

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>