35, 45, 30 + 30

NÄ, DET ÄR INGEN MYSTISK KOD som rubriken avser. Det är helt enkelt tiden för mina gymaktiviteter i går. Jag var tvungen att rensa hjärnan med fysisk påfrestning – så enkelt är det…

35 minuter crosstrainer, 45 minuter Core Boll, 30 minuter powerwalk på löpbandet och avslutningsvis 30 minuter till på crosstrainern.

Det var min onsdagskväll.

2 kommentarer till35, 45, 30 + 30

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>