I sällskap med

PHIL COLLINS POWERWALKADE jag i dag till gymmet för att köra mitt inbokade pass av Body Vive.

Innan jag gick i väg så jobbade jag lite med att rensa min inbox i mailjobben och det tog sin tid. Allt inkommit är mer eller mindre viktigt så det var inte bara till att markera och slänga…

Grötfrukost blev det också och sedan bar det iväg. Det tar ju dryga timman att gå de 6,2 km men man har lång tid att fundera på samtidigt som ju då Phil Collins underhöll ;-)

Body Viven gick nog, om jag får säga det själv, lite bättre i dag med stegkombination och koordination. Inte alls perfekt men det är nog bara att konstatera att det kommer det heller aldrig att bli ;-)

På vägen hem var det Tina Turner som höll mig sällskap och då tog jag dessutom vägen om affären när jag var nästan hemma så det tog lite längre tid. Jag köpte lite ingredienser för semlor…

Nu har vi ätit middag bestående av broccolimos och bratwurstar, jag av kyckling och Woffegubben ”riktiga”.

En maskin tvätt är just omhändertagen och ännu en snurrar där inne i tvättstugan. Tvättstugan varför kallar men det för det fortfarande? Jag kan tänka mig att uttrycket kom till när man hade den i ett litet hus på gården men nu?

Nåja, hur det än må vara med den saken så ska jag inte göra så mycket mer nytta den här dagen med dyga milen i benen och timman med passet. Ryggen tycker att jag ska slå mig ner i soffan nu så då blir det så ;-)

Och känner jag mig själv rätt så blir det snart snarkningar i soffan ;-)

Inget i dag heller

ATT SKRIVA OM MER ÄN DET VANLIGA tugget att jag stressar ihjäl mig på jobbet och det kan ju vem som helst ledsna på att höra. Möten i all oändlighet och samtal som ger merarbete är min vardag just nu. Det som är värst är ändå det att det ska vara så tradigt att komma i mål och skulle man helt otippat göra det med något så kommer det nya uppförsbackar – hela tiden!

Det fanns inte chans i världen att hinna till gymmet i dag vilket det i och för sig sällan gör på fredagar då dom stänger relativt tidigt. Men det kanske var lika bra för jag känner mig sliten efter veckans bravader med problem och resor. Vi var dessutom tvungna att få med lite matvaror på vägen hem till det ekande kylskåpet.

Det är aldrig kul att handla men i dag var det än värre eftersom jag inte kunnat ha en enda redig tanke, förutom jobbrelaterade, under dagen hade jag ingen aning om vad som fattades. Nu har vi i alla fall tomater för en hel armé för det saknades inte i kylen men det visste jag inte så det kom hem nya…

Nu är det i alla fall helg och jag ska visserligen jobba lite hemifrån men det blir ju ändå något annat och på mina ”egna” villkor. Jag tänker inte sätta klockan på väckning 05.15 ;-)

Det ska bli lite gym i morgon också för jag har bokat in ett Body Vive-pass men först lite senare på dagen så jag hinner både att vakna utan väckning och eventuellt jobba lite smått. Under tiden kan det ju faktiskt snurra runt några maskiner tvätt vilket det inte kan när man jobbar på jobbet under veckan. Det får man väl ändå se som en fördel ;-)

Det blir ingen mysig uppesittarkväll men jag kanske tar mig ett korsord och varvar ner med innan jag lägger mig i ryggläge. TV:n är lönlöst att sätta sig vid för då kommer jag att somna innan fem minuter passerat.

Jag försöker att inte tänka på nästa vecka som är lika späckad som den gångna men det är svårt att släppa taget – inget man styr över själv precis. Jag reser till Stockholm igen på onsdageftermiddag och blir bara borta till torsdagkväll men resor tar på krafterna trots att man sitter helt still i flera timmar under resans varande. Det beror kanske på att huvudet jobbar desto mer under just dessa ”perioder”. Ditresan blir förberedande och hemresan ja, då ska allt sorteras in på rätt plats. Så brukar jag använda resorna ;-) Nu ska jag ju dessutom resa Kryss Tjugohundra så jag får egen plats, lugn och ro samt service och eluttag så att jag kan använda datorn om jag vill ;-)

Av någon oförklarlig anledning har jag svåra smärtor i vänster arm och axel. Det var visserligen just där jag slog mig som värst när jag ”störtdök” på skidlägret men den smärtan var borta och läkt i flera dagar och nu har det börjat igen? Jag är ju ingen doktor så jag kan inte avgöra om det har med ”störtdykningen” att göra eller om det är något nytt som helt plötsligt hemsöker mig och av oförklarlig anledning. Eftersom jag varken har slagit mig eller överansträngt mig, i alla fall inte så vitt jag vet, så har jag ingen naturlig förklaring till detta fenomen.

Men, som vanligt försöker jag trösta mig med att det kunde varit värre. Min bordsgranne på tåget hem från Helsingborg i onsdags hade bara en arm – sådant får mig alltid lite ödmjuk. Då är det lättare att stå ut med lite smärta!

På söndag blir det aplcykling igen och jag längtar verkligen – det gör inte heller så mycket att vänsterarmen är lite defekt om det nu håller i sig eftersom det är mer ben i den träningen ;-) Och själ och sinne som njuter av varje minut kommer heller inte att må dåligt…

På tal om det ska jag ta mig till gymmet hemsida och boka in för nästa vecka innan jag griper mig an korsordet! Trevlig helg önskar jag mina läsare!

Vansinnigt trött

EFTER DAGENS ARBETE, som tog sin start redan i ottan, var jag helt slut. Om jag hade kunnat hade jag avbokat mina pass på gymmet i dag men naturligtvis hann jag inte göra det i tid ;-)

Så det blev uppvärmning på crosstrainern i femton minuter. Sedan ett cirkelpass på 40 dito och avslutningsvis 60 minuter spinning.

Jag har inte mycket att berätta mer än att jag förmodligen jobbar ihjäl mig så roligare än så här blir det ine i dag.

Skrammel och väsen

FY ATTAN VAD BORTSKÄMD JAG ÄR! Eftersom jag alltid åker Kryss Tjugohundra var det mer än en upplevelse att åka ”vanligt” tåg hem från Helsingborg i dag. Det skramlade och väsnades och var ungefär som i en hönsgård med pladdrande damer ett säte framför. Och tack vare dessa högljudda fick alla andra också höja rösten också… Jag lyckades inte ens överrösta med Ipoden!

Phew! Sedan var tåget minst 10 minuter sen från start och det hade man ju kunnat stå ut med om det i sig inte innebar att vi senare fick vänta i 30 minuter på ett annat tåg som tvunget skulle passera innan vi kunde åka vidare.

Dessutom var det kallt som attan, inga mellandörrar så när vi stod den dar halva timmar och väntade på att få åka stängdes inte dörrarna ut till perrongen. Men Jesus Maria!

Trångt var det också ;-)

Nu är jag i alla fall hemma och får ledigt på reseriet ända till onsdag nästa vecka då det bär av mot Kungliga Huvudstaden igen men då, tack och lov med Kryss Tjugohundra!

Men, jag har haft två jättebra dagar i Helsingborg och där finns som väl är inget att klaga på – snarare tvärtom. Min favvokonsult var nog glad att bli av med mig i dag ;-)

Efter jobb blir det nöje ;-)

EFTER EN GIVANDE DAG, på alla sätt och vis, bland annat att träffa alla ”mina” kompisar sedan många år tillbaka hos vår systemleverantör. Och förstås ett framåtskridande i dagens arbete blev det Bishops Arms. Med min favvokonsult ;-)

En trevlig kväll i gott sällskap – vad mer kan man begära?

Nu ska jag sova innan jag somnar på stolen jag sitter…

Ett under

ETT UNDER ATT JAG NU ÄR framme i Helsingborg, incheckad och klar ;-)

Jag fick byta från Kryss Tjugohundra i Hässleholm och hade då innan fått reda på, av tågvärden, att jag skulle stå på perrong 3. Tåget skulle gå ca 21.22.

Jomenvisst, det var en kvart att vänta och det kom ett tåg men det stannade inte vid perrong 3 och hade inte heller rätt tågnummer. Det stod och stod där och till slut blev jag misstänksam och steg på.

Jodå, det skulle till Helsingborg. Jag fick rysningar på när jag tänkte på vad som hade hänt om jag envisats med att stå kvar på perrong 3! Väl påstigen kommer nästa utmaning…

Alltså här stiger det på en förirrad storstadsbo och det finns inga bestämda platser. Jag stod där som ett fån på detta Pågatåg och fattade nada ;-)

Dessutom stannade tåget vid varenda mjölkpall.

Snacka om utmaningar så här en helt vanlig måndagkväll ;-)

Men nu är jag här och det ska bli himla gott att få sova ända tills i morgon ;-)

Dryga timman

SEDAN JAG LÄMNADE Den Kungliga Huvudstaden så det är många timmar kvar…

Dagen började redan strax efter fyra i morse så jag lär sova gott i natt i alla fall ;-)

Annars har det varit en bra dag och jag hann powerwalka från Stockholms Central till saltgruvan och sedan tillbaka med en lite omväg på eftermiddagen. Det känns bra eftersom det inte blir något gym eller konditionsträning förrän tidigast på torsdag ;-)

Det har varit en bra och givande dag. Vi blev visserligen inte helt färdiga men kom långt. Det får väl bli en dag till framöver.

Nu bär det alltså av mot Helsingborg i dagarna två. Jag beräknas vara framme någon gång innan 23.00 och det är inte långt till hotellet från centralstarionen så jag ska väl iinte klaga ;-)

Som alltid

VAR CYKELTUREN I FRANSKA ALPERNA helt fantastiskt underbar. I dag bar det av över Pyrenéerna igen och den sträckan är jobbigare än den andra men det gör inget för det är så roligt! De 105 minuterna som cykelturen varade försvann bara så fort…

När jag kom hem och hade ätit lite var jag så himla trött så jag faktiskt gick och lade mig en stund – det händer inte ofta ;-)

Resten av dagen/kvällen har gått till att fixa veckans luncher till Woffegubben och packning samt betalat månadens fakturor. Får snart skruva ner den brevlådan som jag hotat med så länge ;-)

Det blir en lång dag i morgon som tar sin start redan vid 04-tiden så nu blir det sängen för min del.

Tåget till Stockholm avgår exakt 06.00 och innan dess måste jag upp en sväng på jobbet. Måndagskvällen tar inte slut förrän runt 22.30 då tåget landar i Helsingborg så det blir den lång dags färd mot natt…

Inget spännande alls

DOM FÖRSTA TIMMARNA PÅ MOGRONKVISTEN jobbade jag lite. Det blev prokollskrivande som jag låg efter med och mötesbokningar. Jag vaknade som väl var för 08.30 så när Woffegubben kom upp hade jag jobbar klart och vi kunde ta oss an den sanering av hemmet som var av nöd tvunget.

Några maskiner tvätt snurrade också runt under tiden städningen pågick, vilket ju inte är så ovanligt så här i slutet av veckan. Trots att det faktiskt snurrat av en och annan under veckan också. Det är mest träningskläder faktiskt.

När det började dra ihop sig tidsmässigt stack jag iväg till gymmet. Jag värmde upp 35 minuter på crosstrainern innan Body Vive-passet som var en timma. Lite trött i benen och ryggen kände jag mig i dag men som jag brukar säga: Det som inte dödar härdar ;-)

Efter avslutat pass och dusch drog jag vidare mot Alingsås för att handla lite mat på ICA Maxi där. Det var länge sedan jag var i Alingsås så för omväxling skull bar kosan dit i dag.

För stunden håller jag på med lite ”lördagsmysgott” att äta och huset är i gott skick, jag är nygymmad och det mesta känns bra. Så mycket mer blir det inte i kväll. Jag har visserligen varit en sväng upp på vinden och burit ner min resväska men packningen inför nästa vecka får nog anstå till i morgon efter alpcyklingen.

Ända in på slutet

VECKAN ÄR SLUT, i alla fall arbetsveckan som ju är en sanning med modifikation eftersom jag har en hel väska med jobb med mig hem.

Jag orkade inte börja i kväll så det får bli under lördag eller söndag. Eller möjligtvis på tåget tidigt måndagmorgon till Stockholm.

I dag trodde jag nog att helvetet brakat loss totalt och det hade det också fram till 12.00 när folk kunde börja arbete och systemet var uppe igen. Nåväl, nu är det fredagkväll och vi ska se framåt…eller hur?

Jag kom i alla fall iväg så jag hann avtacka min frissa som ska gå i pension snart. Hon jobbar bara nästa vecka också och då är ju jag på resande fot större delen av den. Jag tror hon varit ”min” i över 20 år!

Det var härligt att få lämna över en lite blomma och ett stort lycka till i hennes nya liv som pensionär. Inte utan att man blir lite avis ;-)

Hon blev väldigt rörd och då gladde det mig än mer att jag mer eller mindre fick springa från jobbet med andan i halsen för att hinna. Nu har hon klippt mig för sista gången – det känns konstigt.

I kväll har vi inte gjort något. Jag var trött redan vid 19-tiden och hade nog somnat som en stock om inte Woffegubben hade lockat och pockat med en videofilm i sovrummet som vi alltså avnjöt nerbäddade med sängbotten upphissad i bekväm ställning.

Filmen, Into the Wild fick vi av Anna och Oskar i julklapp I

En helt otrolig film! Inte ens jag somnade ;-)

Jag kan varmt rekommendera den till alla – se den!

Egentligen hade vi behövt handla i dag och meningen var att vi skulle gjort det när Woffe, som fick åka buss hem, kom men sanningen att säga orkade jag inte. Dagen har varit så intensiv med allt vad den inneburit så jag var helt slut när jag väl kom innanför dörren. Vi får väl se om vi hinner slänga i väg under helgen. Städa behöver vi också men…jag har ännu aldrig i min dag upplevt att städning gör sig självt eller någon osynlig ängel kommer och utför den…så den lär med andra ord inte smita ifrån oss.

Annars var ju tanken, den här vilodagen från gym och annan aktivitet, att det skulle hinnas med. I morgon och på söndag har jag inbokade pass igen och då rinner bara tiden iväg.

På måndag drar jag till Stockholm igen och direkt från Stockholm på måndagkväll till Helsingborg och stannar där i dagarna två. Alltså inte hemma igen förrän sent på onsdagkväll. Men nu tar vi helgen först ;-)