NÄ, DET ÄR INGEN MYSTISK KOD som rubriken avser. Det är helt enkelt tiden för mina gymaktiviteter i går. Jag var tvungen att rensa hjärnan med fysisk påfrestning – så enkelt är det…

35 minuter crosstrainer, 45 minuter Core Boll, 30 minuter powerwalk på löpbandet och avslutningsvis 30 minuter till på crosstrainern.

Det var min […]