Bokslut juni 2006 – sämsta hittills!!

BOKSLUT ÖVER MOTION i juni månad som för övrigt måste vara mitt bottenrekord – någonsin! …

Cyklat har jag inte gjort.

Joggat har jag gjort två gånger och det gav mig 15,5 km i benen och tog mig 1,8 timmar att göra.

Promenerat/Vandrat har jag inte gjort men det är inte riktigt sant för jag har gått ganska mycket, bland annat i Malmö men då jag inte har koll på avstånden så har jag heller inte kunnat notera dessa tillfällen.

Simmat har jag gjort två gånger och det ger 1 km på en halvtimma.

gymet har jag bara varit två gånger, uppvärming har jag ägnat mig åt i 0,7 timmar, styrka 2,2 timmar och inget tid på motion.

Till sist vill jag bara (sådär i förbigående) nämna att jag travat 200 573 steg varav inget steg är omräknat från simturer.

Så totalt har jag ägnat 5,2 timmar vid 6 tillfällen åt motion i någon form och då är inte stegtiden räknad!!

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>