Inte lika soligt

JAG KÄNDE INTE FÖR DET men förnuftet fick för en gång skull vara med och bestämma. Så jag satte mig på cykeln och trampade bort till gymmet och för de exclusiva medlemmarna i Klubben För Inbördes Beundran (Bim samt Undertecknad) kommer nu dagens resultat på cykel- och pulsmätare på ditvägen ;-))

MAXHASTIGHET: 35,5 km.

DISTANS DAGENS TUR: 11 km.

TID: 37 minuter och 30 sekunder.

MEDELHASTIGHET: 17,6.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 74 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 99.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 4 minuter och 25 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 38 minuter och 48 sekunder.

Sedan körde jag 15 minuter uppvärmning och 60 minuter styrka. Det var inte mycket folk som jag hade trott eftersom vädret inte var lika fint som de senaste dagarna. Men å andra sidan var det lika varmt!

Efter gympasset cyklade jag till affären där jag stämt träff med Woffegubben som kom från jobbet i bil. Vi handlade lite och han fick ta med sig både gympackning samt det inhandlade specerierna i bilen och jag cycklade hemöver. Därför blev det lite längre på hemvägen med ganska så stark motvind 😉

MAXHASTIGHET: 37,5 km.

DISTANS DAGENS TUR: 16 km.

TID: 1 timma, 4 minuter och 41 sekunder.

MEDELHASTIGHET: 15,4.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 206 varav 60 % fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 103.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 15 minuter och 49 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 57 minuter och 37 sekunder (glömde sätta igång pulsmätningen när jag startade men kom på det efter ett par minuter – därav skillnaden).

Efter det har jag tvättat två maskiner som nu hänger ute (tvätten alltså inte maskinerna) samt lagat middag vilken är avnjuten och klar.

Nu blir det inte så många mer knop i dag, möjligtvis TV-soffan 😉

Efter regn kommer sol

DET REGNADE I DAG NÄR JAG STEG UPP och nu när jag precis fått halat upp alla persienner och rullgardiner, som varit nere en längre tid, då kommer den tillbaka…solen alltså!

Jag går annars här och funderar om det är läge att ta sig en cykeltur till gymmet?! Woffegubben jobbar i dag och jag borde ta mig i kragen.

Jag vill dock betona att det ännu så länge bara är en tanke 😉

Det återstår att se om dessa bägge, tanken och handlingskraften, kan mötas och komma överens?