BÖRJADE DAGEN DEN FJÄRDE I SJÄTTE med en joggingtur. Det blev en liten runda på 35 minuter…

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 228 varav 50% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 120.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 33 minuter och 48 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 35 minuter och 52 sekunder.

Därefter blev det en välbehövlig dusch och sedan grötfrukost. Jag […]