Att springa av sig

SENT PÅ KVÄLLEN bestämde vi oss för en joggingtur, Steffanie och jag. På sätt och vis blev det en så kallad ”avspringning” från dagen. Det kändes skönt att få springa av sig alla de känslor som laddats upp under dagarna här. Vi sprang ner till Maasholm och tillbaka och sedan nästan ett helt varv till med svärmors promenadstråk inkluderat.

Joggingturen tog 1 timma 35 minuter och aldrig någonsin har det väl känst så befogat att få anstränga sig som just i kväll.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 644 varav 50 % fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 123

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 30 minuter och 54 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 35 minuter och 2 sekunder.

Aldrig någonsin har jag lyckats hålla pulsen så länge!

Dagens steg blev, tack vare joggingturen, 19353.

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>