15 minuter sena

ANLÄNDE vi till simhallen i dag! Köer, köer – typiskt måndagar!

Det innebar att jag inte var i simbassängen förrän 07.15. Jaja, det är bara att göra det bästa av situationen så 600 meter blev det i alla fall.

TOTAL TRÄNINGSTID: 137 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 37710.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 113 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 110.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 7 minuter och 1 sekund.

TOTAL TID DAGENS PASS: 20 minnuter och 37 sekunder.

Om du väntar på allt för goda förutsättningar, får du aldrig någonting gjort.

OKÄNT URSPRUNG

Comments are closed.