Trettionde dagen

JUST NU KÄNNS DET hiskeligt motigt – i alla fall viktmässigt. Jag har gått upp 0,3 hekto sedan förra veckovägningen! Jag tycker ju att jag haft en otroligt bra träningsvecka men det visar sig tyvärr inte på vågskrället eller också är det precis det det gör 😉 Om det nu är så att man ökar […]

Mycket siffror blir det ;-)

NU HAR JAG ROAT mig med att sätta ihop januari månads träning i tid, km/mil och kalorier 😉

Tid

Powerwalk: 14,6 timmar Crosstrainer: 3,3 timmar Styrketräninging: 10,1 timmar Spinning: 6,2 timmar Indoorwalking: 30 minuter Löpträning: 1,8 timmar

Totalt blir det 36,5 timmar förbrukade på olika slag av träning.

Kilometer/mil

Powerwalk: 76,1 km Crosstrainer: 24,9 km […]