Träningsplan

ATT VARA EXTRA LEDIG och till det, att det är nytt år, får en massa tankar om upplägg att snurra runt i skallen.

Jag gillar att ha en strategi för min träning så jag har funderat lite över hur den ska se ut åtminstone fram till och med mars 2011. I mars avslutas nämligen söndagsspinningen, […]

Sjunde dagen

VAKNAR AV MIG SJÄLV i ”normal tid” – inte som i går där halva förmiddagen gick till sömn 😉 Vågen visar minus nollkommatre kilo – inga stora ras men i går var det plus minus noll så…

Jag stack till gymmet vid niotiden för ett styrkepass på MIlon. Satan i gatan vad halt det var […]