Egentligen inte så mycket att orda om

EN ONSDAG SOM INTE SKILJER sig nämnvärt från andra onsdagar. Simning på morgonen, jobb resten av dagen och gym efter jobbet.

Passet på gymet skiljde sig inte heller stort, 25 minuters uppvärmning 1 timma styrka och 15 minuter avslut på löpbandet och ingen strech i dag för lusten fanns där bara inte.

Den enda roliga händelsen under dagen var att jag och en kär kollega åt lunch på bowlinghallen. Som alltid där så var det fräscht och god mat. Har man dessutom gott sällskap kan man knappast önska sig mer med undantag för längre tid för lunch i så fall. Vi hade säkert kunnat ”tjöta” på en timma till. Vi pratade bland annat om hur man kan aktivera sig under höst och vinter för att klara sig från de värsta depressionsanfallen. Synd att vi bor så långt i från varandra för hon gillar hösten och kunde säkert påverkat mig i rätt riktning om vi hade möjliget att ta en promenad då och då på kvällarna.

Men som sagt, för övrigt finns det inte mycket att orda om denna onsdag. Stegvis kan jag avslöja att det blev 14 608 varav 2 880 är omräknade från halvtimmans simning i morse. Det är mer eller mindre storm runt knutarna men det är vi nog inte ensamma om i Sverige i dag. När jag traskade från Valhalla i morse, till jobbet, for mattrunken runt av blåsten så det nog såg riktigt komiskt ut 😉