PÅ GYMET denna afton var det urtradigt, men det är väl så man känner det i bland.

Körde en timma motion, hade bara inte lust till mer.

TOTAL TRÄNINGSTID: 168 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 48150.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 339 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 110.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 43 minuter och 45 sekunder.

TOTAL TID […]