PÅ GYMET blev det motionspass på två timmar som gick alldeles utmärkt i dag. Men så började jag med trappmaskinen och där är det svårt att hålla pulsen nere 🙂

35 minuter trappmaskin, 1 timma löpband samt 25 minuter på crosstrainern.

Sedan blev det 30 minuters styrka, mest mage.

TOTAL TRÄNINGSTID: 172 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: […]