Berg o dalbana

Ja, så känns det som om man skulle kunna beskriva denna dagen som i dag varit och snart är slut.

Barn som vänder upp och ner på allt – men som till slut tar hem segern med sin charm och att genom bara finnas till och vara den som dom nu är när dom nu […]

Aj aj ja aj

Inte bra! Simningen i dag visade att jag låg på för högt pulsintervall under stor del av den sammanlagda tiden. Phew!

Hade ett medel 127 och jag ligger normalt och tuffar runt 117-121. Av totaltiden som var 26 minuter befann jag mig bara 20 minuter inom den rekomenderade pulsintervallen, resten av tiden låg jag för […]