Resultatbörsen

Jo, i dag blev det då:

Cykel 2,3 mil med en medelhastighet på 16,9 km/timme, en maxhatighet på 43.0 km/timme och det hela tog 1 timme och 22 minuter.

Joggåingen var på 5 km och i tid 50 minuter, en medpuls på 122 och jag höll mig 45 minuter inom rekommenderad zon.

I natt kommer […]

Att våga ta steget….

Jag har i dag tagit beslut om att jag ska börja på gym…det har varit en lång och krokig väg. Men när jag ordade saken i dag med Steffanie sa hon helt enkelt och utan några som helst betänkligheter – Klart du ska morsan!

Sagt och gjort. Vi tog hojjarna över till grannbyn Lerum in […]