Lite minnen

I GÅR BLEV det cykeltur här på Fuerte Ventura. Först tog vi en liten sväng till nästa by och en ännu mindre till den by som ligger närmast vårt hotell…

Efter det tog vi oss upp till en fyr – och tusan vete om jag hade hängt på om jag vetat hur jobbig det […]

Vandring

VANDRING UPP PÅ berget var ju så klart ett måste så det gjorde vi en av dagarna…

Ganska tufft att ta sig upp då det är mycket ”rullgrus”…

Med lite tur kan man hitta något som växer 😉

Uppe! Nu ska vi bara ta oss ner oxå 😉

[…]

Träning

VAD SÄGS OM lite Bodysteps Superhereoes…

Helt fantastiska – att dom bara orkar i den här värmen!

Otroligt i den här värmen 😉

Lite senare blev det spinning med Roger…

Phew! Det var varmt även inomhus 😉

[…]

Strandpromenad

EN PROMENAD ÄR ju ett måste när man är i väg så här. Tyvärr är stranden för kort för att promenera på så man får helt enkelt ta sig upp i bergen för att kunna fortsätta…

Väl uppe på berget…

Är det mestadels tre nyanser av brunt…

Och väldigt mycket sten […]

Årets träningsresa

DET ÄR INTE klokt att det gått mer än ett år sedan sist. Sedan vi var på träningsresa med goa gymmet och instruktörer samt medlemmar. Några var med förra året men de flesta är nya om man bortser från våra instruktörer då 😉

I år är vi på en helt annan anläggning som ska vara […]

Phew…

JAG BÖRJAR KÄNNA mig trött, trodde nog att jag skulle orka mer men förmodligen tar solen och värmen ut sin rätt också. Dagen började med ett BodyBalance-pass, som faktiskt startade i mörker men avslutades i den fantastiska soluppgången…

Efter frukost drog vi sedan i väg på en vandring och målet var att […]

I går

…BLEV DET EN härlig men jobbig cykeltur på ön. Jonna och Helen tog emot våra hyrda montainbikes och efter frukost drog vi så i väg.

Det blev en aning stressigt för min del för innan dess hade vi kort promenad på stranden och yoga i sanden – det var en otrolig upplevelse att yoga i […]

Dagens sista pass

OBLIGATORISKT BARHÄNG EFTER dagens avlutade pass och dusch har vi varje dag 😉 Jag gissar att det är med biceps som tränas där men det blir även mycket ”tekniksnack”. I vilket fall som helst så är det helt underbart och man får nästan ångest över att ännu en dag är till ända…

[…]

Återstoden

EFTERSOM MIN KROPP sade NEJ tilldagen WOD så fick det bli ännu en strandpromenad efter frukost…

Men innan jag gav i väg nedför de tusen trappstegen (det känns i alla fall som så) var jag bara tvungen att titta till mina gymkamrater som körde en Les Mills-kavalkad…

Jag tog som sagt ännu en […]

I ottan

GAV OSS I väg på morgonpromenad på stranden som nst intill blivit ”tradition” här på Fuerteventura 😉

Eller ja, strand och strand kan ju diskuteras denna arla morgonstund 😉 I dag var det så högt vatten att vi var tvugna att plocka av skor och strumpor för att kunna gå. Och kolsvart är det också […]