|
|||||
|
FÖRMIDDAGEN VAR LUGN UTAN MÖTEN och på eftermiddagen satt jag i en workshop. Jag tog en sväng ut på lunchen för solen tindrade utanför fönstret men det var kallt som satan med isande vind så solen gjorde ingen större nytta om man nu undantager att det blir så mycket trevligare allting när solstollen tittar fram. […] DET BÖRJADE MED SIMNING I MORSE och sedan promenad till jobbet efter mina 700 meter. I dag var simmade till och med Astor lite. Han skadade sig så illa när han ramlade några veckor före jul att han fortfarande har svårt att röra sina armar. I dag har jag varit på jurs hela dagen i […] REGN OCH ÅTR REGN har denna dag fallit från skyarna. Frågan är om jag inte föredrar lite snö trots allt. Inte nog med att det regnar det blåser från alla håll och kanter, nerifrån och uppifrån, från sidor och bakom. När man går ut känns det som jag föreställer mig att det gör i en […] SIMMADE MINA 700 i morse och gick sedan i bitande blåst till jobbet. Det var visserligen nollgradigt i dag (mot gårdagens 13 minus) men blåsten gjorde att det kändes som om det var minst 10 minus… Mycket möten i dag och på eftemiddagen när jag satt i en workshop höll jag på att somna. Hur […] EFTER JOBBET BLEV det gymmet för min del. Det är allldeles för kallt ute för att jag skulle kunna tänka mig att köra ett motionspass utomhus. Det blev 1 timma på löpbandet och 1 timma på crosstrainern, alltså ingen styrka alls i dag. Jag körde väldigt lågintensivt i dag för att förhoppningsvis bränna av lite […] DET SÅG MÖRKT UT ett tag, alltså att vi skulle hinna simma i dag men det flöt på bra i trafiken trots att vi kom iväg en aning försent. Det blev i alla fall en femhundring och det kändes bra. Promenaden från Valhalla till jobbet var också helt OK. Gött att vara på banan ingen […] DET BLEV EN HÄRLIG PROMENAD upp till joggingspåret och en bit på densamma och sedan till affären för inköp av mjölk och apelsiner. Cirka 5 kilometer och 8 327 steg. Därtill kommer stegen innan så jag lär nog klara mig i dag ;-0 Så Lilla Mönsterbarnet kan nu fortsätta att jobba i lugn och ro […] MEN NÄRA PÅ och jag menar inte kronor utan kalorier 😉 Jag pinnade bort till gymmet i dag för den motionsträning jag hade tänkt mig. Det är så himla kallt ute så jag hade ingen lust att springa ute. Det blev alltså motionsbandet på gymmet som fick bli min ”runda” i dag. Jag ömsöm sprang […] I MORSE GLÖMDE JAG VARE SIG MOBIL eller något annat så det blev simning och promenad därefter till jobbet som sig bör. Hujedamejjen vad halt det var. Gick som jag hade gjort i byxorna 😉 En ganska lugn dag på jobbet inga möten och jag kunde till och med jobba undan lite. Nu blir det […] VI ÅKTE TILL GYMET EFTER JOBBET I DAG. Någor säkrare ”jaktmarker” än i går om man säger så. I alla fall hiskeligt svårt att gå vilse bland tortyrredskapen 😉 Nåväl, det blev 10 minuter uppvärmning på trappmaskinen, 65 minuter styrka och slutligen 15 minuter motion på löpbandet. Och nu är kvällen till ända…Ska det vara […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer