JAG BORDE HA KÖRT MITT styrkeprogram i dag och det var nog ambitionen också. Men så blev det inte för när jag kom till gymmet kände jag mig så himla pigg så jag kastade över löpbandet och sprang 5 km (det tog 35 minuter) med en maxhastighet på 9.0 km/timme och en medel på 8,3 […]
|
|||||
|
EN MYCKET LUGNARE DAG i dag på jobbet än gårdagen. Till och med så lugnt så jag till slut blev misstänksam frampå eftermiddagen…insåg då att min telefon var avstängd ;-( Men vi ska väl börja från början. I simhallen i morse var vi ett helt gäng i dag från jobbet. Inte så vanligt men himla […] ATT BENÄMNA DAGEN SOM EN KATASTROF men det blev ganska så hektiskt hela dagen efter uppgraderiingen i går. Det fanns saker och ting som inte funkade som det borde men det fanns också saker som fungerade alldeles utmärkt. Allt löste sig i sinom tid och mycket väremeutveckling, som alltid, helt i onödan. Dagen gick i […] OKTOBER MÅNADS BOKSLUT kommer här till slut, det har varit lågt prio på att få ihop en samanställning! Men det är i alla fall en något roligare läsning än septembers dito Den här månaden har jag inga sjukdomar eller influensor att skylla på som tur är 😉 På gymmet har jag varit femton gånger och […] DÅ JAG IRRITERAR MIG ÖVER MIN ENVISHET… Men, i dag, när jag sprang ut på en liten joggingtur på Hörnmosserundan slogs jag av att det är en himla tur att jag så enträget och envist jobbat vidare på det här med kondition och hälsa. Det tog mig i dag 30 minuter och 34 sekunder och, […] HADE JAG I GÅR… I och för sig inte planerad (träningsväskan var packad och inställd i bilen) men jag hade en attans träningsvärk i vaderna så jag beslutade mig för att det fick bli en vilodag när det var slut på arbetsdagen. I och för sig simmade jag tusingen på morgonen så helt slapp var […] EFTER JOBBET BLEV DET GYMMET som tänkt var. Det vankades ett Pace-pass på 45 minuter och dryga halvtimman senare Spinning Puls i en timma. När jag kom hem strax efter 21 så övertalade jag mig själv att nu blir det inget mer i dag (inte ens bloggen blev uppdaterad). Övertalningen gick ganska så smärtfritt måste […] NU HAR BARNEN ÅKT HEM IGEN. I och för sig så åkte ju faktiskt Steffanie redan i går men Anna och vovvarna var kvar tills i dag så det blev inte så abrupt avslut… Nu ville ju förstås Anna komma iväg innan det blev mörkt så det blev inte så mycket i dag. Men vi […] EN HELT OTROLIG DAG! Vi vaknade till strålande sol och vad mer kunde man önska sig till ett lopp i Skatås? Vi skulle starta 11.45 så då kunde man ju lätt inse att det dessutom skulle hinna bli lite temperatur i luften. Jag stekte omeletter till hela gänget på morgonkvisten så att dom skulle stå […] LITE TUFFARE I DAG… […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer