|
|||||
|
NOVEMBER MÅNADS BOKSLUT kunde utan tvekan varit bättre men jag har ju som alltid en del att skylla på…så något sämre än oktober är det På gymmet har jag varit fjorton gånger och 15,1 timmar totalt. Fördelat är det faktiskt bara ett enda styrkepass på hela månaden med desto fler gympass. Spinning har jag varit […] JAG BÖRJADE MIN DAG MED ett halvtimmes Spinningpass och ett haltimmespass med PowerYoga med min favvoinstruktör Jonna. Det var inte fel trots att jag kom några timmar senare till jobbet och förstås då inte simmade. Men omväxling förnöjer – eller hur? Efter jobbet hade jag då en träff med ovan nämda för en individuell träff […] I ALLA FALL INTE VAD GÄLLER MINA GYMAKTIVITETER! I dag kom jag mig dock för och åkte med tåget för ett gympass. Woffegubben skulle på möte med filmklubben och jag hade inte hjärta att ”sno” bilen utan slängde mig på pendeln till Stenkullen. Jag funderade under resans gång om jag skulle våga mig på ett […] KAN MAN I BLAND UNDRA OM JAG ÄR… Jag har frivilligt anmält mig till Kortvasan! Eller ja, frivilligt och frivilligt 😉 Vår vår friskvårdsföreing GPFF arrangerar detta och åkte ett helt gäng förra året. Jag har varit lite sugen och så även en kollega till mig så nu har vi gjort slag i saken. Tillsammans […] DOCK EN SAK I TAGET… Jag var på gymmet och dansade Powerafrodans, eller ja dansade är kanske en sanning med modifikation 😉 Det fanns dock elever på denna klass som var riktigt duktiga och inte alls påminde mer om ett kassaskåp som jag gjorde. Det visste jag ju i och för sig sedan innan men […] EFTER JOBBET I DAG blev det ett spinningpass på gymmet. En timma spinning och sedan inte så mcket mer än att jag köpte den nyutkomna kokboken som xtravaganza äntlligen lanserat… Det mesta ser gott ut, eller vad sägs om detta? Nåja, jag hinner inte engagera mig så mycket i della alster just nu […] JAG SUMPADE BORT en halvtimma i morse genom att somna om… Men det blev i alla fall en liten joggingtur på 45 minuter. Sprang ner mot ”Tre kronor” längs vattnet och sedan längs Norr Mälarstrand. Vid DN-skrapan vände jag hemåt. Nu har jag duschat och ätit en god frukost och nu tar jobbet vid. DET VAR TUNGT I DAG med badmintonen. Det kan bero på att jag fått lite träningsvärk sedan gårdagens styrkepass. Det bir ju så tyvärr när man låter det gå tre veckor mellan passen ;-( Vi spelade i alla fall dryga timman och blev rejält svettiga bägge två 😉 Två lite sudduga figurer men […] JAG BÖRJADE DAGEN med ett varv i tvättstugan och körde två maskiner tvätt och direkt på det iväg till gymmet. I dag blev det uppvärmning på roddmaskinen i en kvart och sedan mitt styrkeprogram som jag knappt minns när jag körde sist och det tog dryga timman! Efter det iddes jag inte mer så jag […] NÄR DET GÄLLER BLOGGERIET… Det kan i och för sig skyllas på trötthet men mest är det nog lathet 😉 Fredagen var lite ansträngd för de flesta på jobbet efter en härlig fest på torsdagskvällen. Men det får det ju vara värt. Jag ”snodde” bilen och tog mig till gymmet eftersom vi hade en rörelseglädjeträff […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer