ATT VARA PÅ fest dagen innan det är spinning distans 90 minuter med Stefan är ingen ursäkt till frånvaro så det var bara att ta sig upp och rusta sig för Mount Ventoux i Frankrike 😉 Härlig spinning som alltid och jag gillade den här turen för det var uppför som jag föredrar. Efter spinning […]
|
|||||
|
VI STARTADE DAGEN på gymmet för seniorträning som på torsdagar är lika med Bodyvive med Malena. Ett tuff pass som näst intill gör att man behöver sugrör för att få i sig kaffet efter passet. Man orkar nämligen inte lyfta armen… Efter fikat blev det ett pass med Indoor Walking med Catarina. I dag startade […] DENNA DYSTRA TISDAG började som vanligt med avfart till simhallen i ottan… Det blev en ganska jobbig dag då jag blev tvungen att köra alla rundor med bensparken och armhävningarna på en gång eftersom vi tydligen inspirerat fler simborgare att armhäva 😉 Tyvärr gör dom flesta inte som vi, 15 stycken och sedan släpper […] UPP I OTTAN eller åtminstone näst intill 😉 Väckarklockan skräller strax för 05 för min del på måndagar. Woffegubben kan ligga kvar lite längre men sedan möter han upp i gymmet för vår seniorträning. Jag fick i mig en portion gröt innan jag gav mig av till gymmet. Det funkade fint och den landade där […] JAG SOM GNÄLLDE i fredags om att jag inte lyckades komma upp i orange färg på grafen över spinning puls-passet – i dag gick det alldeles utmärkt! Å andra sidan hade jag en väldigt bra dag med maten i går och jag fick i mig gröt innan jag åkte i väg till gymmet i dag […] BLIR DET NÄR simhallen väntar. Min klocka skräller redan 05.50 men det beror ju på att jag behöver lite tid innan jag är så rörlig som situationen kräver 😉 Vi åker hemifrån strax efter klockan sex… Vi börjar alltid med lite rörlighetsträning i varma bassängen (ca 33 grader tror jag bestämt) för våra artrosknän. […] JAG FICK ÅKA själv i dag till gymmet och seniorträningen eftersom Woffegubben har rejält ont i sitt vänstra knä. Han blev alltså hemma och kurerade sig med jag fick hålla fanan högt för oss båda på Bodyviven 😉 Det blev ingen fika i dag heller efter seniorträningen eftersom tandläkaren väntade mig 12.30 och jag […] ATT VI INTE gör annat än tränar 😉 Men det gör vi ju! Tisdagar är ju dock veckans första simdag. Så ingen tvekan om var vi befinner oss på tidig förmiddag… Man blir gärna lite matt och trött efter simhallens fuktiga, varma miljö men det faktum att man är färdigtränad och frukosterad redan kring […] MÅNDAG ÄR SENIORTRÄNING och då är vi båda på gymmet fast jag brukar åka tidigare och dra ett pass med Indoor Walking innan Woffegubben kommer och det är dags för vår gemensamma träning. Så blev det inte i dag. Mådde minst sagt bra när klockan skrällde 05.50 så jag hoppade över del ett, alltså Indoor […] DET BÖRJADE MED Distansspinningen som i dag var i Italien, Italiens vackra land som Taube sjöng 😉 En ganska jobbig tur på så vis att det var för ”mycket” raksträcka för min smak. Men som alltid, och vad man än tycker om turen, så är det otroligt välgjort och genomtänkt med musiken och hur den […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer