Det var länge sedan sist

NÄR MAN ÄR en glad pensionär, eller fritidsforskare som jag föredrar att titulera mig, så gör man lite som man vill rätt som det är. I dag var en sådan dag eftersom jag sov länge vilket jag inte brukar göra. När jag sover till tio på ”förmiddagen” så är det länge – för mig. Ingen bra sömn i natt heller men det är nog så det är när det gäller min sömn.

Woffegubben sov faktiskt ännu längre men när han vaknade så åt vi frukost eller frunch kanske man skulle kalla det 😉

För att på något sätt ta tag i den del av dagen som återstod föreslog jag att vi skulle åka och simma. Woffe brukar simma på onsdagar men om jag ska följa med så passar det bättre med tisdag för min del med tanke på veckans träningsupplägg så det bestämdes. Klart slut!

På något vis var det ändå ett kärt återseende att komma till Valhalla – har inte varit där sedan 2013 när man skiljde oss åt (arbetsmässigt) genom att skicka Woffe till Trollhättan och jag var kvar på Polhemsplatsen. Då slutade jag givetvis att köra bil till jobbet och började pendla precis som Woffe fast med en annan slutdestination. Detsamma gällde simningen – inte så kul att simma själv så jag slutade helt och hållet med den.Woffe däremot simmade i Trollhättan ända tills han gick i pension 2015…

Det var sig likt – inget hade förändrats på dessa år så det var med vana steg vi tog simhallen i besittning. Det blev tusen meter och det kändes mycket trevligt att inte slå i knäna i bassängbotten när man vände 😉 På Vattenpalatset var det krypdjup i bassängens ena ända och det var mycket skönt att inte ens behöva tänka när man vände!
När jag simmade vända efter vända blev det lite tid att tänka på och då slog det mig att när vi nu ändå var i stan kunde vi ju låta bilen stå kvar utanför Valhalla och ta en promenad in till centrum efter avverkad simning…

Det var strålande fint väder och jag avbokade det Indoor Walking-pass jag hade bokat mig på för att inte behöva stressa. Kände att det kanske kunde räcka med en kilometer simning 😉

Vi kikade runt lite i Nordstan när vi kom fram och utträttade en del små ärenden vi hade på listan. Jag behövde bland annat en ny baddräkt upptäckte jag i dag. På vissa ställen kan man se ”igenom” på den jag har så den har väl gjort sitt får man anta. Det blev ju naturligtvis även sådant vi inte ens visste att vi behövde – bland annat ett par jeans på Desigual. Nåja, det kunde säkert varit värre.
Fika var ju så klart ett måste när vi nu ändå var i den stora staden – vilket ju inte är varje dag precis…

Ja, sedan gick vi tillbaka via Avenyn från centrum till Valhallas parkering där bilen väntade på oss och summerat blev det fem kilometer gång så det gjorde nog inte så mycket att passet med Indoor Walking blev avbokat 😉

Det hade hunnit bli mörkt när vi kom fram till bilen och innan vi var hemma var det kväll. Det blev en trevlig, helt oplanerad dag, med simning och liten stadstur. Inget märkvärdigt men det kan man kanske inte begära en helt vanlig tisdag!

Jag kände redan nu ikväll att jag hade skön träningsvärk i vader och baksida lår från simningen. Undrar just hur det ska kännas i morgon? Då har jag en liten maratonkväll inbokad i Alingsås med Basis Ball Raw och nittio minuter cykel…?

Skitväder, Lucia och goda vänner

LUCIAKAFFE PÅ GP med alla godingar från GP:S Veteranklubb. Vädret för Lucia i Göteborg var helt enligt standard – regn och blåst från alla håll och kanter. Jag tänker att känslan att vara ute en dag som detta måste vara jämförbar med att stå i en biltvätt.

1_skitvader

Men man missar inte GP-Veteranerna för lite regn, eller ens för mycket regn! Det är så trevligt att få kramas om och snackas vid lite. Inte så konstigt kanske med tanke på att man ofta har tillbringat sin vuxna del i livet gemensamt. Och banne mig blir alla bara yngre och yngre 😉 Det tyckte ju faktist även Peter Hjörne som deltog med tal om nutiden och hur det går för Medierna nu.

Man kunde ju trott att regnet skulle avtagit under tiden vi dricka kaffe och pratade ”skit” men icke sa Nicke. Det var bara att ta full fart mot centralstationen och busshållplatsen i ösregnet.

Vi hade bilen i Olofstorp av den enkla anledningen att vi skulle handla på vägen hem så det gjorde vi. Rejält blöta och frusna hamnade vi på ICA och utan att tina upp nämnvärt så fick vi handlat det vi skulle. Jag har lite bakning som väntar inför fredagens Hjulmys så det var främst det som skulle inhandlas 😉
Det var himla skönt att komma hem efter dessa bägge äventyr… Att få hoppa i torra myskläder är klart underskattad – det var så himla skönt och att få bli lite varm var inte fel det heller!

Så har det gått en vecka igen

JUST NU KÄNNS det som om tiden bara kan få gå utan att göra några som helst avtryck. På något vis känns det som om jag är utanför min egen kropp som om jag inte passar i den längre…

Det är klart att veckorna ser i stort sett likadana ut – så känner väl alla mer eller mindre. Så ock för mig/oss. Måndagen börjar ju med seniorträning, styrka med gummiband. Ett rätt så tufft pass där man hittar muskler som man inte hade en aning om fanns…

Tisdagar kör jag Functional Moves, mycket bra träning för balans och rörlighet, och efter det brukar jag köra Yinyoga. Just den har jag valt bort ett par veckor men i dag hade jag inget att skylla på…

1_Traningtisdag

Onsdagar har jag som regel som vilodag från gymmet men den här onsdagen blev det ingen vila trots att jag inte tränade på gymmet 😉 Men en gång om året arrangerar mitt underbara gym en resa till Ullared för seniorerna. Vi är ju där då och då Woffe och jag när vi åker till Malmö (liksom ändå kör förbi) men det är så himla kul att åka med det här gänget så det vill jag inte missa. Och som sagt, man vet ju inte på förhand vad man inte visste att man faktiskt behövde 😉
En stor buss hämtade oss…

2_buss

Så klart hade Eleonore och Catarina ordnat med underhållning på vägen. I år blev det en musikquizz vilken jag på förhand kunde säga att jag inte skulle klara. Jag är hopplöst dåligt på sångtitlar och artister så…

3_quizz

…jag fick inte förstapriset och inget annat heller 😉
Det var en trevlig dag och vid 16-tiden tog bussen oss tillbaka hem igen. Woffegubben mötte upp med bilen på gymmets parkering och därefter åkte vi och handlade på ICA då det var så dags…

På torsdagsmorgon är det seniorträning igen. Jag cyklade och Woffegubben tog bilen. Han vill inte cykla när det är minusgrader ute. Jag kan ju inte skylla på det eftersom jag har satt på dubbdäck för en mindre förmögenhet 😉

4_synas

På seniorträningen skulle det egentligen varit Basis Ball Centercore men Catarina är inte helt frisk ännu så Petra körde skiten ur oss med Raw-varianten i dag också 😉

På kvällen hade vi besök av Marie som hade med sig tröstpresent (för att vår Thailandsresa inte blir av) som var mycket beroendeframkallande. Jisses vad goda dom är…

6_beroendeframkallande

Marie åker ju som sagt den 8/12 till Thailand utan oss så det var kul att träffas lite innan.

På fredagen skrotade jag mest runt härhemma och gjorde ingenting, eller jo det gjorde jag ju. Jag gjorde mitt livs första sötpotatispommes…

5_sotpotatis

På fredagskvällen är det förstås Fredagsfys Innan Fredagsmys som Stefan så klokt säger…

7_fredagsfys

I kvarteret lyser det av adventsstakar och stjärnor i nyputsade fönster och buskarna är fyllda med juleljus. Hos oss är det mörkt – inga stakar inga stjärnor – precis som det hade varit om vi hade fått resa iväg. Jag vill helt enkelt inte. Det kommer ju att bli både jul och nyår ändå så jag skiter helt enkelt i det. Nästa år, för det är ju så att den förbaskade julen återkommer, ska jag se till att inga hinder finns för att vara bortrest…

Ska vi ta en promenad?

DET ÄR DOM där morgnarna när man vaknar utan att väckarklockan skräller som uppskattningen över att vara fritidsforskare, läs pensionär, infinner sig. Annars kan jag sakna jobbet enormt mycket fortfarande men att inte behöva stiga upp i ottan varje dag känns ganska skönt faktiskt. I dag hade vi ingen gemensam träning inbokad så det blev en riktigt slö morgon.

Jag gick upp först och tog det lugnt för mig själv. Skrotade mest omkring till dess att Woffegubben också släppte taget om sängen. Jag länge letat efter en kantpress men det tycks vara helt omöjligt att få tag i. Jag har googlat runt men utan resultat. Däremot hittade jag bilder så nu har helt enkelt bett Woffe göra en åt mig. Jag behöver den för att komma åt att pressa isär sömmar, när jag syr, där det inte går att komma åt med en vanlig ärmpress. Det var inte omöjligt blev svaret från ”byggherren” så det ska bli spännande ..

1_Bestallning

När vi hade intagit frukost föreslog Woffe att vi skulle ta en promenad i det fina vädret. Strålande sol och några minusgrader så vi drog iväg på en stavgångspromenad. Vi tog oss upp mot spåret och vek av mot Aggetorp och hittade där en väg som vi aldrig har gått tidigare. Vi hamnade så småningom i Skepplaskog och därifrån gick vi igenom Lekstorp ner till banvallen och hem den vägen. Näst intill åtta kilometer i ett ljuvligt väder blev promenaden…

2_stavgangIMG_2300

Jag tog ju in alla stora krukor, med blommor och buskar som stod på framsidan, i kuvösen för ett tag sedan. Vissa av dem klarar inte frost så dem har jag tagit in i huset men pelargonerna är frösådda så det är ingen mening med att försöka få dem att övervintra. Däremot fick dom följa med i kuvösen för att åtminstone leva till frosten tog dem. Men igår var det sju minus och då blir det även minusgrader i kuvösen så jag trodde nog att dom skulle duka under. Men dom är seglivade och ser fortfarande välmående ut…

3_pelargoner

När vi var hos Anna och Oskar sist fick vi med oss fina ägg hem. Jag har snålat lite och drygat ut med ”köpeägg” men i dag fick jag ta dom sista till att steka. Dom är så fina med sina olika färger – det får man ju aldrig med köpta ägg…

4_smaraagg

Jag hade ett pass med Functional Moves inbokad i kväll så jag stack iväg till gymmet vid nittontiden. Tog bilen i dag också då jag är rädd för att det är farligt halt på cykelbanan. Vi märkte det i dag när vi var ute på promenaden och halkade runt och var nära att ramla ett par gånger. Det var den dagen – i morgon är det en helt ny dag…

Det drar ihop sig

ATT ÅKA HEM från Lanzaroligt som Leon säger 😉 Här på Lanzarote var det en arkitekt med stort inflytande som bestämde att alla hus skulle vara vita och sedan fick man välja om detaljerna skulle vara blå, grå eller gröna. Vårt hotell hade blå detaljer…

1_frukost

Efter frukost blev det som vanligt en promenad. Det har ju blivit en god vana den här veckan…

2_prom1

Jag har väl nämnt att vi har pool va 😉

3_pool

På eftermiddagen kombinerade vi promenad två med en golfrunda på ett annat ställe…

4_golf

5_vantar

Man måste ju ändå säga att vi gått en hel del och inte bara latat oss 😉

6_prom2

I morgon blir det bara frukost o ch packning. Taxin hämtar oss 12.10 för vidare färd till flygplatsen.

Nästan en mil

DEN HÄR DAGEN blev en riktig promenaddag. Vi började med att Leon och jag skulle visa morfar vilken väg bussen körde oss igår när vi skulle till ubåten.

Så efter frukost gav vi oss iväg. Första biten var inte så trevlig mest väg och bilar men så småningom kom vi ner i en annan by med lite butiker och restauranger. Och vi konstaterade att det var tur att vi inte behövde ringa till någon 😉

1_telefonkiosk

Det blev en lång promenad så lite vila och vattenstopp var tvunget…

2_vilar

Efter drygt sex komma sex kilometer var det skönt att äta lunch och lite fika förstås..

3_sexkomasex

Så klart blev det poolplask med morfar efter promenad och mat…

4_badsaklart

När vi skulle ge oss ut för att ”jaga” dagens middag blev det en liten promenad igen och på vägen bestämde Leon att vi ville ha Fish and Chips (igen) till middag. Det är verkligen Leons favvomat här och faktum är att fisken är ljuvlig god panerad…

7_fishandchips

Och så fint skurna morötter får vi aldrig hemma 😉

Vi hittade en restaurang där vi kunde njuta av solens sista strålar innan den gick ner för i dag…

6_sistasolstralarna

På vägen hem blev det en lite glasspaus…

8_glasspaus

Leon visade att man kunde ligga och vila sig också…

5_bankvilaigen

Sammanlagt med förmiddagens promenad så hamnade vi på milen och drygt det för jag glömde sätta igång Runkeeper och AppWatch vid ett tillfälle och kom på det först senare. Men ingen ville gå om 😉

9_kvallensprom

Yellow Submarine

EFTER FRUKOST BLEV det en kort promenad eftersom vi, Leon och jag, hade bokat in oss på en ubåtsutflykt där vi skulle vara vid bussen 11.10. Woffegubben ville lite åka ubåt så han stannade hemma och hade marktjänsten 😉

Vi åkte alltså buss tillsammans med dom andra ubåtsresenärerna fram till hamnen där ubåten låg. Först fick vi ett litet föredrag där man berättade lite om färden vi skulle göra…

1_lyssnar

Leon sade flera gånger innan det var dags att gå till båten att det var spännande – jag tror det killade lite i magen 😉

2_spannande

Vi gick en kort bit innan vi kom fram till ”båtplatsen”…

3_submarine

Det var lite trångt att ta sig ner i ubåten – vi klättrade ner på en stege och sedan fick vi varsin plats med fönster så vi kunde kika ut på allt spännande som dök upp…eller ner eller hur var det nu 😉

4_paplats

Ubåten steg ner 28 meter och på väg ner såg vi massor av olika fiskar utanför vårt fönster. Bland annat en barracuda och en del färgglada fiskar som jag inte kommer ihåg namnen på som guiderna berättade. Och rätt som det var visade sig en jättestor rocka och då berättade guiderna att hon, det var en flicka, hade varit borta ända sedan i januari men att hon nu kommit åter.

5_rocka

6_mangafiskar

Det är alltid en följebåt med som säkerhet om det skulle behövas och besättningen på den bestod av dykare. Två av dem dök ner och matade rockaflickan vilket hon uppskattade förstås 😉

7_matas

Guiderna var duktiga och trevliga, dom berättade fakta om ubåten och omgivningen där nere på botten. Vi såg två båtvrak som hade sjunkit, en fiskebåt och ett större skepp som hade haft uppdrag från Lanzarotes kustbevakning att undersöka det marina livet.
Ja, det var spännande och Leon sörjde att inte morfar var med så han sa att dom skulle åka en annan gång tillsammans och förresten så skulle dom köpa en egen ubåt 😉

Som alltid så blev vi fotade och bilden kunde man förstås köpa vid avstigning…

8_bild

När vi kom hem igen höll den lille på att gå under av badsugenhet men då sade den tråkiga mormodern att vi skulle äta först ;-(
Men det var ju egentligen ganska bra för då hann vi ju berätta för morfar om alla fiskar och om ubåten 😉
Sedan, så fort maten sjunkit lite, så blev det poolplask med morfar

Kyligare

DET BLEV SOM sig bör en ”första promenadrunda” efter frukost. Man kan nog säga nu, efter tre dagar, att det är rutin med frukost, promenad och bad 😉

I dag gick vi tillbaka mot den gamla delen för att vi ville kolla om det fanns en båthamn. Vi var i närheten sist men i dag gick vi alltså lite längre. Nåja, så mycket båthamn var det faktiskt inte där vi trodde att det skulle finnas en. Men vi sågett helt gäng dykare så det fick väl duga 😉

Det kändes kallare i dag och när solen gick i moln så åkte tröjan på. Det är första dagen vädret ”uppför” sig på det här viset!
Leon tar ju chansen direkt och föreslåt en liten motorcykeltur i väntan på att solen ska komma fram och värma oss 😉

1_motorcykel

På väg tillbaka stannade vi för en liten fika som idag bestod av en god jordgubbscheesecake. Lite skönt att vila sig, framför allt fötterna, en liten stund så att man orkar vidare hemåt.

2_cheescake

Jag berättade för Leon att vi alltid brukar hyra EU-moppar när vi är i Thailand och då kontrar Leon md att när han fyller femton så ska han också hyra moppe.
– Vad bra, säger jag, då kan ju vi köra ut på äventyr tillsammans du, morfar och jag.
– Ja, svarar Leon – om ni lever då!

3_forstarundan

Väl hemma igen blev det lite vila då jag hävdade att det var för kallt att bada i poolen. Det gick inte hem någon längre stund så snart vad det dags för pooolplask. Jag lyckades i alla fall förhandla mig till att vi inte behövde hoppa i utan att det var OK om vi stod utmed poolkanten och kastade bollen till honom! Phew!

4_obligatoriskt

Att unge herrn var helt ensam i poolen var inget som bekymrade honom. Vi skojade och sade att han hade hotell med ”All in poolinclusive” 😉

5_heltensam

Vi har pratat lite om att göra en utflykt med ubåt. Woffegubben är inte så lockad av det så Leon och jag bokade in oss för avfärd i morgon. Det ska bli spännande och när jag påpekade att det skulle bli ännu sämre väder i morgon och kanske t o m regna så fick jag det kloka svaret att det spelar ju ingen roll för då är vi ändå under vattnet 😉

Kvällsrundan blev kort kan jag lova – det var så kallt! Vi köpte med oss lite till TV-mys istället…

4_andrarundan

Lite molnigt

DET VAR LITE molnigt när vi vaknade. Så ”samrådet” beslutade vid frukosten att det helt enkelt får bli en golfrunda i väntan på solen 😉

1_godmorgon

Det är ”himla” bra med tre olika sorters juice så man kan säga att det går åt några glas nu när man kan hämta och välja själv…

2_juicehamtning

Som sagt en liten golfrunda i väntan på att solen skulle bryta igenom var det bestämt men den hann komma fram före vi var klara med golfen…

3_golfrunda

Det var friska vindar men vad gör väl det när solen är framme…

4_vagat

På väg hem från golfen och efter en rejäl promenadrunda köpte vi med oss lite fika hem så det blev solstolsfika vid poolen – inte alls så dumt!

5_solstolsfika

Tro det eller ej men i dag lyckades Leon ”lura” i mig i poolen! Jag hade föredragit några grader varmare men nu blev det som det blev och jag hoppade motvilligt i 😉

5_mormorbad

På eftermiddagspromenaden lyckades Leon igen! Att övertala mig att han verkligen, och då menar jag verkligen, behövde en ny fotbollsdräkt nu när Zlatan spelar i annat lag 🙂 Jo, jag tackar vilken liten rackare han är och fullt trovärdig vid övertalningen…

6_overtalad

Nåja, det är näst intill obetalbart att se hans lyckliga min när han poserade för oss. Och det är ju klart att grabben ska se fin ut på sportlovet och han har gjort klart för oss att han minsann ska ha både tröja och shorts på första gympalektionen när vi kommer hem och det blir redan på tisdag nästa vecka…

Inget att klaga på

VI BÖRJAR JU så klart alla dagar med att frukostera i hotellrestaurangen. Leon tycker att vi sitter för länge och vill rusa vidare till nästa äventyr 😉

1_frukost

Leon har satt upp lite ”riktlinjer” som består av en promenad på morgonen, därefter bassängbad sedan en ny promenad frampå kvällningen och avslutningsvis ett bad till innan dagen är slut.
Vi tog oss en liten runda i hotellomgivningen då det är ett ganska stort sådant. Det finns tre områden totalt och varje område har egen pool men bara vårt har pool för småttingar. Den bassängen är ju dock inget för Leon 😉
Vi ”hittade” en pytteliten lekplats som inte var något att imponeras över – i alla fall inte för Leons del…

2_pyttelekplats

Det blev en tur till stranden i dag Playa Mar…

3_stranden

Vi gick en lång promenad längs stranden, faktiskt ända till det inte gick att gå längre. När vi tog oss upp från stranden promenerade vi till den gamla delen av Puerto del Carmen och på vägen hem hade det blivit hög tid för lunch…

4_lunch

Längs hela strandpromenaden finns det förstås massor av affärer med krimskrams men en och annan ”riktig” butik också. Rekvisitan hos vissa lockar förstås till mer nyfikenhet än andra 😉

5_bamsebjorn

Det var förmiddagens tur så hem efter den och vila lite. Vi går fantastiskt mycket och blir förstås väldigt starka 😉

10_stark

På eftermiddagsturen gick vi åt andra hållet på affärsgatan. Där finns det inte så mycket sandstrand men det är ändå lite fascinerande att sitta och kika ut på vågorna som slåt emot stenar och klippor…

6_havsutsikt

I bland stannar vi till och ägnar oss åt lite spel och annan synd…

7_fotbollsspel

Det hänger tusen och åter tusentals kärlekslås utefter strandpromenaden i bägge riktningar…

8_karlekslas

Väl hemma igen – ja, då återstod naturligtvis dagens andra bad – nu i poolen…

9_bassängbad