Oxfile och Amarone

I DAG TRÄFFADE jag vår gamla vän Monica, och då menar jag inte hennes ålder, som vi haft som när och kär vän i fyrtio år! Vi träffades när våra förstfödda var bebisar, min Steffanie och Monicas Tina. Tänk, det är ju inte klokt egentligen!

Vi har umgåtts i vått och torrt, bott som nära […]

Inte som någon vanlig måndag precis

ATT VAKNA SÅ här borde vara alla förunnat en helt vanlig måndag så här i aprils första skälvande dagar. Woffegubben grattar mig på min födelsedag som för övrigt var en helt ojämn dag och inget att fira alls egentligen…

Nä, det blev så klart ingen vanlig måndag…

Vi skulle dels i väg för att […]

Avtackning

MÅLET FÖR DAGEN var att ta sig staden och promenera över ”broa” för att avtacka vår fantastiske kassör i Ledarna, sedan Jesus gick i kortbyxor, och sedan tillbaka för att åka buss hem.

Men innan dess hann jag med lite krafsande i trädgården. Lunch hann jag också med innan det var dags att ge sig […]

After Träning

FREDAG ÄR VECKANS bästa dag. Man vet ju visserligen om att helgen kommer att försvinna snabbare än en månadslön men ändå 😉 Fredagen ger lite kill i magen på något vis…

Nu är det ju faktiskt inte heller någon vanlig fredag för all del för på mitt fantastiska gym kör man i dag ett […]

För sjunde året i rad

DET BLEV INGEN sovmorgon i dag söndag till trots. Årets Vasalopp på spinningcykel tillsammans med en hel spinningsal med halvtossiga cyklister och en hel sal med minst lika halvtossiga ”indoorwalkare” har vi idag utfört Endorfins egna vasalopp… Det var mitt sjunde men det var redan uppfunnet när jag anslöt så något/några år mer har […]

Glöm inte att andas…

VILKEN DAG DET blev…bara så där 😉 Jag började dagen med ett pass Crossfit som gav mig sååå mycket egoboost som bara är möjligt! Faktum är att jag har blivit biten av att träna Crossfit efter senaste träningsresan och att jag har vatit en katastrof fram till nu…skulle jag vilja påstå finns det nog fler […]

Lite minnen

I GÅR BLEV det cykeltur här på Fuerte Ventura. Först tog vi en liten sväng till nästa by och en ännu mindre till den by som ligger närmast vårt hotell…

Efter det tog vi oss upp till en fyr – och tusan vete om jag hade hängt på om jag vetat hur jobbig det […]

Vandring

VANDRING UPP PÅ berget var ju så klart ett måste så det gjorde vi en av dagarna…

Ganska tufft att ta sig upp då det är mycket ”rullgrus”…

Med lite tur kan man hitta något som växer 😉

Uppe! Nu ska vi bara ta oss ner oxå 😉

[…]

Träning

VAD SÄGS OM lite Bodysteps Superhereoes…

Helt fantastiska – att dom bara orkar i den här värmen!

Otroligt i den här värmen 😉

Lite senare blev det spinning med Roger…

Phew! Det var varmt även inomhus 😉

[…]

Strandpromenad

EN PROMENAD ÄR ju ett måste när man är i väg så här. Tyvärr är stranden för kort för att promenera på så man får helt enkelt ta sig upp i bergen för att kunna fortsätta…

Väl uppe på berget…

Är det mestadels tre nyanser av brunt…

Och väldigt mycket sten […]