Så glad och tacksam

I DAG ÄR det en vecka sedan jag kom ut, rejält ynklig, från operation av diafragmabråcket. Jag var så klart sövd under själva operationen så den märkte jag inte av förrän jag var på uppvaket och som sagt mycket ynklig då smärtan var näst intill outhärdlig! Men så fort jag gnydde bara det allra minsta så kom en helt underbar sjuksköterska och gav mig smärtstillande. Jag vet att jag tänkte, trots smärtan, att omtanken av patienterna är helt outstanding!

När jag Kom upp till salen där jag skulle komma att tillbringa några dagar kändes livet med en mycket bättre! Jag hade fortfarande ont, del av gasen man blåser in, för att vidga utrymmet, som känns mest i axlar och nacke vilket är helt naturligt eftersom gas stiger, och givetvis från titthålen. Dom två första dagarna fick jag självklart hjälp med smärtstillande av en helt underbar personalstyrka. Jag vet att jag tänkte flera gånger hur orkar dom vara så tåliga och gulliga mot sina patienter! Varje dag! Lika fantastiskt som mottagandet var också ”mitt” rum…

1_sjuksalen

När jag dag två fick ”börja äta” kändes det som om livet på något sätt återkom! Tanken på hur min vardag skulle te sig framöver var svindlande! Kunna äta igen, umgås med goda vänner som innan, kunna gå på restaurang. Soppan jag serverades smakade som en riktig festmåltid och att inte behöva kränga huvudet i toalettstolen efter två-tre skedar var än mer fantastiskt!

2_soppa

3_deklaration

Woffegubben satt troget vid min sida och förgyllde tillvaron med sin närvaro…

4_besök

På fredagen blev det lite dramatiskt eftersom jag hade problem med att ”kissa på egen hand”. Jag hade kateter fram till fredag morgon då man ville se om jag kunde klara ”kisseriet” innan man släppte hem mig. Det gick tyvärr inget vidare – det kom visserligen några droppar men långt ifrån tillräckligt för att det skulle var godkänt. Man mätte upp hur mycket som fanns i blåsan och därav icke godkänd. Hela dagen kämpade personalen med mig jag fick t o m pilsner som har en förmåga att driva på, varm påse på magen, uppmuntran och uppmanad att promenera omkring lite. Ja, det gjordes allt och lite till för att jag skulle lyckas men till slut kom ”min” underbara doktor in och sade att jag får helt enkelt åka hem med kateter. Här kan du ju inte ligga hela helgen på grund av det ;-) Nåja, det är så klart inte någon katastrof och jag började så smått längta hem hur många stjärnor man än kan ge ”hotellet”.

På något sätt ville ”syrrorna” inte ge upp förrän det var helt kört så hela eftermidddagen tränade jag mig och minsann kom det något mer varje gång. För att göra en lång historia kort så blev jag godkänd vid 18-tiden och slapp åka hem med kateter, då var det cirka två deciliter kvar att ”roa” mig med hemma ;-)

På vägen hem stannade vi till och handlade lite färska grönsaker till mitt soppkok. Jag ska leva på soppa ytterligare någon vecka för att sedan kunna övergå till lite puread mat med små bitar i…

7_soppor

Först ut blev morotssoppa…

När vi så småningom kom hem väntade mig denna underbara överraskning med Välkommen hem!
That’s just the way he is….

5_valkommen

6_valkommen2

Och inte minst vällde glädjen över mig att inte behöva förbereda gröt för nästa dag som jag gjort så länge nu. Just nu känns det som om jag aldrig mer kommer att äta gröt men…

På söndagen ringde det plötsligt på dörren och där stod vår gode vän Bosse! Med sig hade han hyacinter som värmde ända in i hjärtegropen. Jo, jag vet att hjärtat är en muskel och inte har några känslor men ibland får man undanta vetenskapen – jag blev så glad ;-)…

6_valkommen3

Bosse stannade några timmar för trevligt umgänge och jag ”tvingade” på honom blomkålssoppa för en gemensamt måltid. Så mysig en helt vanlig söndag kunde bli. Och ute blev det vinter under tiden vi umgängades…

10_Sno2

Alpe d'Huez

SÅ VAR DET äntligen dags för spinning distans och i dag var första tillfället som sedan pågår ända fram till Vasaloppet vilket då blir avslutningen på söndagsspinningen. Det har hänt att han, Stefan, har förlängt mars ut men det återstår att se. För min del var det säsongens första och förmodligen sista då jag inte kommer att vara i det skick man bör vara för nittio minuters tuff spinning. Det blev Alpe de’Huez i dag och det är ju en av mina favoriter bland Stefans alla pass han satt ihop under alla år. Samtliga är bra, ingen tvekan om det, men vi har förmodligen alla och envar ett eller flera favoritpass ;-)

1_stefan

Så bland snötäckta alptoppar och grönskande dalar, fantastisk musik som är mixad för varje trampsteg, uppförsbackar som varar i cirka tjugo minuter och en del nerför också såklart tillbringade vi nittio minuter av ren och skär lycka. Svettigt som alltid men lyckan är fullständig då man kliver in i den sköna duschen.

Indoortalking hör till på söndagar. I bland är vi många som kan stanna och ta en fika och ibland är vi få men det är trevligt att ”tjöta” om allt mellan himmel och jord en stund. I dag bjöd gymmet på Första Adventsfika…

2_indoortalking

Hjälp vad jag kommer att sakna detta! Jag hade så klart missat det om vi rest på vår resa till Thailand också med det hade kännts annorlunda. Nu ska jag befinna mig på samma breddgrad men ändå inte kunna delta…

Så har det gått en vecka igen

JUST NU KÄNNS det som om tiden bara kan få gå utan att göra några som helst avtryck. På något vis känns det som om jag är utanför min egen kropp som om jag inte passar i den längre…

Det är klart att veckorna ser i stort sett likadana ut – så känner väl alla mer eller mindre. Så ock för mig/oss. Måndagen börjar ju med seniorträning, styrka med gummiband. Ett rätt så tufft pass där man hittar muskler som man inte hade en aning om fanns…

Tisdagar kör jag Functional Moves, mycket bra träning för balans och rörlighet, och efter det brukar jag köra Yinyoga. Just den har jag valt bort ett par veckor men i dag hade jag inget att skylla på…

1_Traningtisdag

Onsdagar har jag som regel som vilodag från gymmet men den här onsdagen blev det ingen vila trots att jag inte tränade på gymmet ;-) Men en gång om året arrangerar mitt underbara gym en resa till Ullared för seniorerna. Vi är ju där då och då Woffe och jag när vi åker till Malmö (liksom ändå kör förbi) men det är så himla kul att åka med det här gänget så det vill jag inte missa. Och som sagt, man vet ju inte på förhand vad man inte visste att man faktiskt behövde ;-)
En stor buss hämtade oss…

2_buss

Så klart hade Eleonore och Catarina ordnat med underhållning på vägen. I år blev det en musikquizz vilken jag på förhand kunde säga att jag inte skulle klara. Jag är hopplöst dåligt på sångtitlar och artister så…

3_quizz

…jag fick inte förstapriset och inget annat heller ;-)
Det var en trevlig dag och vid 16-tiden tog bussen oss tillbaka hem igen. Woffegubben mötte upp med bilen på gymmets parkering och därefter åkte vi och handlade på ICA då det var så dags…

På torsdagsmorgon är det seniorträning igen. Jag cyklade och Woffegubben tog bilen. Han vill inte cykla när det är minusgrader ute. Jag kan ju inte skylla på det eftersom jag har satt på dubbdäck för en mindre förmögenhet ;-)

4_synas

På seniorträningen skulle det egentligen varit Basis Ball Centercore men Catarina är inte helt frisk ännu så Petra körde skiten ur oss med Raw-varianten i dag också ;-)

På kvällen hade vi besök av Marie som hade med sig tröstpresent (för att vår Thailandsresa inte blir av) som var mycket beroendeframkallande. Jisses vad goda dom är…

6_beroendeframkallande

Marie åker ju som sagt den 8/12 till Thailand utan oss så det var kul att träffas lite innan.

På fredagen skrotade jag mest runt härhemma och gjorde ingenting, eller jo det gjorde jag ju. Jag gjorde mitt livs första sötpotatispommes…

5_sotpotatis

På fredagskvällen är det förstås Fredagsfys Innan Fredagsmys som Stefan så klokt säger…

7_fredagsfys

I kvarteret lyser det av adventsstakar och stjärnor i nyputsade fönster och buskarna är fyllda med juleljus. Hos oss är det mörkt – inga stakar inga stjärnor – precis som det hade varit om vi hade fått resa iväg. Jag vill helt enkelt inte. Det kommer ju att bli både jul och nyår ändå så jag skiter helt enkelt i det. Nästa år, för det är ju så att den förbaskade julen återkommer, ska jag se till att inga hinder finns för att vara bortrest…

Julbord och träning

GP VETERANKLUBB SOM alltid fixar så trevliga evenemang för oss veteraner har bjudit in oss på julbord på Älvsborgs fästning. Så trevligt! Jag har aldrig varit på Älvsborgs fästning så jag tyckte det var extra mysigt.

7_julbord

Vi åkte Svenska Västkustlinjen ut till fästningen…

8_Farjan

Det serverades glögg under resan…

9_glogg

Väl framme fick jag uppleva Älvsborgs fästning för första gången…

10_framme

11_Alvsborgsfatning

Julbordet var så klart fantastiskt gott! Jag kunde ju inte äta så mycket men jag tog lite ost och ris a la malta oh det funkade utan besvär…

12_tarplats

13_mangaveteraner

Det var himla trevligt att få träffa alla och snacka lite. Det här är väl den enda anledningen till glädje med att ha slutat – att få vara med i GP:s Seniorklubb ;-)
Synd att det var sådant busväder för annars hade det varit jättefint att promenera runt fästningen och kika på alla byggnader och miljön. Men vi får väl ta oss dit någon annan gång – till sommaren kanske?

På väg hem blev det lite bråttom då jag hade bokat in Basis ball centerbord-pass och Indoorwalking på gymmet. Men det löste sig. Woffegubben var så gullig så han hoppade av strax innan gymmet och tog bussen resten av vägen hem så jag kunde fortsätta till gymmet…

14_afterjulbordtraning

Börjar bli otålig

DET BÖRJAR SÅ smått bli otåligt i väntan på operationen. Nu har jag nått det stadiet vilket i och för sig är positivt för då tänker jag inte så mycket i banorna att jag är förtvivlad över att inte Thailandsresan blir av. Jag kikade lite på om det fanns möjlighet att kommer iväg någon annan stans över jul och nyår, en kortare resa så man åtminstone slapp det värsta, och hittade några alternativ till Teneriffa och Fuerte Ventura men se det gick inte hem hos herr Müller…

På torsdagsmorgon var det kallt som attan men jag cyklade i alla fall till gymmet. Det gick bra men jag frös om händerna så det räckte och blev över trots att jag har dubbla par på mig. Woffe vill inte cykla när det är kallt så han tog bilen.

4_fintenkallt

I dag var det meningen att vi skulle ha Basis ball centerbord med Catarina men hon var tyvärr sjuk så Petra vikarierade och då körde hon raw-varianten. Det gick bra det också – alla kämpade på tappert.

När jag kom hem började jag baka lite för att få upp värmen i kroppen…

5_bakarhjartan

6_sockerkakor

Dagarna tuggar på i samma tugg som det brukar. På fredagar har jag bara ”Fredagsfys före fredagsmys” på gymmet, med andra ord spinning puls med Stefan. Han säger alltid så att det int blir något fredagsmys förrän vi har gjort vår fredagsfys ;-)

Jag cyklade så klart fram och tillbaka och det var halt så det fick bli ”dubbdäckscykeln”. Det är lite lyxigt att ha två likadana cyklar, en med dubbdäck och en med vanliga. Men det kommer ju sig av att jag tog över Woffegubbens cykel när han köpte sin elcykel. Så därför kunde jag få dubbdäck monterad på en av dem. Men om det inte är halt är det ganska trögt att cykla med den dubbade så då tar jag så klart den andra. Det var den träningen som blev av, cykel till och från gymmet och spinning. Men Stefan kör ju skiten ur oss varje gång så det räckte säkert och blev över. Det var förresten extra roligt i dag då Tina var med för första gången på riktigt länge. Hon har haft bekymmer med ett knä men nu är det bättre så då var hon med och ”spinnade” igen.

Innan jag stack i väg till gymmet roade jag mig med att ”baka” en köttfärslimpa, till middag, där potatisarna bakas med samtidigt som limpan står i ugnen. Appropå det här med att laga mat i bakformar då ;-)

1_köttfärslimpa

När jag kom hem var huset fullt ;-) Helt oplanerat ramlade det in goda vänner. Woffe mässade när dom var på ingång så jag messade tillbaka att han kunde bjuda på köttfärslimpan så det gjorde han. Jag hade givetvis inget att bjuda på när det var helt oplanerat men färslimpan fick godkänt…

2_husetfullt

Det blev en mycket trevlig kväll med mycket snack om gamla minnen och mycket skratt…

På lördagmorgon brukar jag köra ett pass indoorwalking och det gjorde jag så klart även denna lördag. Skönt att köra på morgonen så har man liksom hela dagen ”ledig” sedan ;-)

Woffegubben överraskade mig med kantpressen som han byggt klart…

3_kantpress

Det blir spännande att få testa den!

Vi kör så det ryker ;-)

KLART DET BLEV vasaloppsspinning i år också. I dag var det så dags för årets upplaga av vasalopp på spinningcykel. Så upp i ottan (starten går 08.00) för att förbereda sig på minst fyra timmar i sadeln, gröt i magen och packa med sig lite smått och gott att peta i sig under passet…

1_redo

Gymmet öppnar ju inte så tidigt egentligen på söndagar men vi ”vasaloppare” blev insläppta halv åtta då det tar lite tid att plocka ut sin nummerlapp och vara på plats i sadeln till starten…

2_nummerlapp

I eldsalen, som spinningsalen heter, blev det som vanligt lite surr med god stämning och förväntningar så klart…

3_eldsalen

Detsamma blev det i luftsalen, som indoorwalkingsalen heter, det är kul att även ”indårarna” kör och inte bra ”spinningdårarna” ;-)

4_luftsalen

Stefan och Karin är dagens hjältar som ska lotsa oss igenom 2017 års vasalopp. Stefan har som alltid fixat och donat med tekniken så att vi kan följa det riktiga vasaloppet på storbildsteve i bägge salarna och förstås mixat lämplig musik.

Det blir spurtpriser förstås, precis som på riktigt, med fina priser och så klart blir det vetebullar, frukt, kaffe och blåbärssoppa…

5_vetebullar

6_blabarssoppa

Lite taktiksnack är ju på sin plats vid fikat ;-)

7_taktiksnack

Den förste herren (norrman så klalrt ;-) gick i mål på strax under fyra timmar men vi väntade in första damen så det blev dryga fyra timmar i år. En himla roligt tradition som jag hoppas kommer att finnas kvar minst lika länge till, alltså tio år till!

Jag hade en sådan där dag i dag, alltså inget vidare bra sådan när det gällde att komma upp i puls! Men jag vet ju att det är så här med jämna och ojämna mellanrum, mest jämna, men jag hoppades kanske lite eftersom dom två senaste passen, indoor walkning i torsdags och spinning puls i fredags, var skapligt bra. Men jag brände av drygt 850 kalorier så jag får väl glädja mig åt det istället ;-)

8_ensandag

Tanken var nog att jag skulle orkat med ett pass functional moves på kvällen men det var lite väl optimistiskt så det blev soffan i stället ;-)
Det blir tidig morgon igen på veckans första dag, måndag, för indoor walkning och sedan seniorträning men inte vilken seniorträning som helst utan det blir en riktig happeningdag som börjar redan 08.00 och sedan kör vi fram till lunch med lite avbrott för fruktstund. Avslutning med kaffe och macka. Det ska bli kul! Bland annat står det dans (sh’bam) och mindfulness på schemat för att testa på lite annat än den vanliga seniorträningen.

Dessa 50-åringar :-)

I DAG FÖR exakt en månad sedan fyllde lillebror 50 år och i dag blev det firande av tillsammans med en god vän så det blev alltså 100-års kalas.

Som vanligt, alldeles försent ute, fixade jag först dekorationen till presenten vilket orsakade att vi fick rusa iväg i sista minuten och kom lite försent…

1_parl

Det var ett härligt sorl när vi kom in på Surte Glasbruksmuseum där festen gick av stapeln. Alla väntade, så klart eftersom vi var lite sena, på att få sätta sig till bords.

Födelsedagsbarnen, Rolf och Elisabeth, med respektive hade så klart eget bord…

2_Fodelsedagsarnen

Två killar spelade och inte nog med det dom underhöll oss med diverse tävlingar och Quiz samt allsång hela kvällen. Dom var helt fantastiska och duktiga! Och jag blev igenkänd eftersom dom hade spelat på mitt gym på någon fest där för 4-5 år sedan ;-) Jag kände dock inte igen dem så det blev nästan lite pinsamt…

2_band

Som sagt allsång blev det såklart och alla sjöng för kung och fosterland ;-)

3_allsang

Efter god mat och dryck blev det tävlingar där födelsedagsbarnen var dom tävlande…

4_tavling

Elisabeth vann och vi höll på att skratta oss fördärvade med alla tokiga tävlingar som dom fick utstå ;-)

Och barnen, förutom Felicia som fortfarande är kvar i Chicago, hade gjort en hyllningssång till Rolf…

5_sang

Elisabeths syster hade också fixat fint firande genom att hålla ett fint tal och sjunga en ljuvlig sång om henne samt bjuda in halva ABBA…

6_abba

Ja, det var en helt underbar fest och dansen pågick säkert långt efter att vi gamlingar gav upp och åkte hem i den sena natten ;-)

Mitt i veckan

ONSDAG OCH MITT i veckan drar vi in till staden med buss. Hoppar av vid Nils Ericson-terminalen och traskar sedan hela Avenyn upp till Götaplatsen och Göteborgs Stadsteater.
Där, på trappan till Stadsteatern, mötte vi upp med Ingegerd och Roland.
Först gick vi till en liten restaurang som Roland kände till mycket väl och fick oss en fika så vi kunde prata en stund innan föreställningen började.

1_traffas

Vi träffades i höstas och var på revy i Lerum och lovade då varandra att nu får det inte dröja en evighet tills vi ses nästa gång! Av någon anledning blir det ju nästan alltid så – att det går en evighet till nästa gång. Men nu blev det bara några månader och det är ju mer lagom.

Woffegubben hittade en rolig teaterföreställning som heter ”Var god dröj” som han föreslog att vi skulle se tillsammans. Sagt och gjort så det blev en en trevlig kväll så här mitt i veckan. Vi är ju fritidsforskare (läs pensionärer) hela sällskapet så då kan man ju vara ute och slarva så här ;-) Föreställningen var hysteriskt rolig och vi fick tänjt ut mungipor rejält och skrattmusklerna kommer säkert att kännas av i morgon.

Vi fick bra platser på balkong som vi hittade fram till utan att gå vilse ;-)

2_platser

01.vargoddroj_kampanjbild_press_fotoaorta_2016-17

Så nu är det bara att fundera ut vad vi ska ha för anledning att träffas nästa gång!

Vilodag

DET BLEV INGET sim i dag. Vi tyckte nog båda att vi kunde unna oss lyxan att ”fuska” i dag. Vi skulle dessutom vara hos tandläkaren med första tid 10.00 i Tynnered så det hade blivit lite tajt även om det säkert hade funkat.

Jag gick som vanligt in på den första tiden hos tandläkaren medan Woffegubben inväntade sin tur – om man nu kan kalla det tur…

1_tandlakaren

Det visade sig att jag har en tand som tandläkaren ville dra ut. Den har bråkat länge där en tandficka inflammerar sig gång på gång. Nu var det värre än innan så det fanns liksom ingen annan utväg. Den kunde hon dock inte dra i dag, tidsmässigt skulle det inte funka för patienter efter oss. Så jag fick en ny tid i morgon för detta.

På kvällen, eller rättare sagt vid 16.30, hade jag bestämt med en god vän och före detta arbetskamrat. Han bor numera i Norrköping men är i Göteborg och arbetar så då tänkte jag att det var bästa att passa på ;-)
Jag tog bussen in till tan och något gråare väder har jag nog inte skådat…

2_grattgratt

Vi hade en trevlig kväll och mycket att prata om sedan sist. Kan ju bara hoppas att vi ses snart igen.

Inte varje dag precis

DEN HÄR DAGEN går nog till historien! Steffanie och jag inledde dagen med ett Indoor Walking pass med Mathilda på ”mitt” gym…

1_inteofta

Jodå, hon har varit med någon gång innan men det är ju inte varje dag precis så det var så himla kul att få träna tillsammans.
Efter passet…

2_spinning

…som för övrigt höll på att ta livet av mig som sig bör när Mathilda har kommandot, så visade jag runt lite på gymmet som ju genomgått en rejäl ansiktslyftning sedan Steffanie var här sist. Steffanie testade nytillskotten som är löp- och trappmaskin…

3_testarlopmaskin

4_testartrapp

Sedan blev det en härlig fika med Anita…

4_anita

Under tiden vi var på gymmet hade Woffegubben det mysigt med Leon. När vi kom hem igen blev det lunch på den goda laxen som blev över ifrån igår.

Som fick ett lager med fetaost…

lax1

Därefter ett med spenat…

lax2

Som till sist bakades in i smördeg…

Lax3

När vi ätit klart var det så smått dags för barnen att dra vidare in till stan för att träffa goda vänner där dom också skulle övernatta. Woffegubben körde dem med jag röjde lite på ytan och förberedde lite middag inför våra celebra gäster…

6_ingeroanders

Som var ingen mindre än kusin Inger och Anders! Så trevligt att ses och jag tror minsann det är minst två år sedan sist! Vi pratade om allt förstås och hade en mycket trevlig eftermiddag och kväll! Som vanligt skiljdes vi med orden om att det inte får dröja så länge till nästa gång vi ses!

Och även om Leon nu åkt vidare har vi kvar hans snöängel – i alla fall tills det börjar regna ;-)

5_leonangel