|
|||||
|
SÅ ÄR DET NAIVT ATT TRO att det man tänkt sig ska funka… I går slängde jag mig på pendeln för att åka till gymmet. Jag åkte i god tid för att hinna mitt styrkepass och sedan avsluta med spinning som börjar 18.30. Styrkepasset med uppvärmning brukar hamna på 1,5 timmar och då skulle jag […] JAG LIGGER SOM VANLIGT EFTER OCH vet inte hur jag ska hinna med att blogga OCKSÅ 😉 I måndagsmorse kravlade vi oss ur sängen efter en hel helgs arbete i trädgården och det kändes kan jag lova. Men det blev Skatås och åttan med löpträning. Man skulle kunna säga som så att Moffegubben vann! Herregud […] JAG BÖRJADE JOBBA TIDIGT i morse med, med ambitionen att kunna lämna tidigare för att ta mig till gymmet och köra en repris av gårdagen… Så blev det nu inte för det hopade sig så jag kom inte i väg förrän vid 17-tiden. Nåväl, jag kastade mig på tåget 17.17 och hann med crosstrainern i […] NÅGON INSKOLNING SÅ HÄR EFTER FYRA VECKOR SEMESTER var det inte tal om – nej, det var fullt ös medvetslös och jag kände mig faktiskt lite stressad ett tag 😉 Jag tog dock mitt förnuft till fånga och gav mig at på lunchpowerwalk som jag egentligen inte alls hade tid med men kände att jag […] VI KÖRDE ETT gympass… Innan kvällspromenaden… Som idag gick längs strandpromenaden för jag ville ju visa mormor Turning Torso 😉 JAG TOG MIG I KRAGEN och kom i väg till gymmet för att göra de övningar jag fick av sjukgymnasten i måndags. Dessa har ju tyvärr inte blivit gjorda pga av tjänsteresa och annat krafs som kommit i vägen. Men… Jag testar dessutom nya linser från och med i dag, progressiva månadslinser. Och det går […] GYMMET I KVÄLL och sedan blir det inte så mycket mer… Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 01:00:40 Maxpuls: 137 Medelpuls: 125 Procent av maxpuls: 82 Procent av medelpuls: 74 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid under pulsintervallet: 00:03:33 Tid inom pulsintervallet: 00:57:24 Distans: 7,33 km Förbrukade kalorier: 596 Och sedan… Träning: Spinning puls med Jonna och […] PÅ ATT PÅSKEN ska landa så började jag dagen med ett kortare, bara 30 minuter, spinningpass och därefter sprang jag några kilometer på löpbandet. När jag kom hem från gymmet slängde jag inte en maskin med vittvätt som jag sedemera hängde ut på vindan – allt för att det skulle börja regna…Och det gjorde det […] KVÄLLEN GICK ÅT PÅ GYMMET men det blir nog inget mer den här veckan så det må vara hänt 😉 Jag kom ganska tidigt eftersom jag slängde mig på tåget så jag var på gymmet vid 16.30-tiden redan. Jag insåg ganska snart att det inte skulle låta sig göras att löpträna hela tiden till spinningpasset […] INSPIRATIONEN FÖR GYMKVÄLL var obefintlig så jag loggade på och skulle avboka mitt inbokade spininingpass men tji fick jag för jag var för sent ute 😉 Så, det blev först en löptur på bandet: Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 00:31:10 Maxpuls: 129 Medelpuls: 113 Procent av maxpuls: 77 Procent av medelpuls: 67 Distans: 3,82 km Förbrukade […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer