Det ser ljusare ut på värkfronten ;-)

I GÅR VAR JAG HOS vår företagsläkare med anledning av min envetna huvudvärk. Det gav inte så mycket om jag ska vara ärlig men…

…den här veckan har varit en aning bättre vad gäller just den – huvudvärken. Min gode arbetskamrat David hjälpte mig att ställa in min stol lite bättre i måndags och i dag fick jag en ny skärm som går att sänka så mycket som krävs för att jag inte ska behöva titta upp.
Jag har faktiskt inte behövt ta några värktabletter med undantag för i går eftermiddag då jag hade bestämt att jag äntligen skulle försöka mig på gymmet med styrkepass och spinning. Då fick jag förstås en gruvlig huvudvärk strax innan det var dags att kasta sig på pendeln så då tog jag veckans första dos. Om det var för att jag var exalterad över att äntligen få komma i gång igen ska jag låta vara osagt ;-)

Jag känner efter dagen att nackvärken har släppt en aning och det beror förstås på att jag kan sitta ”rätt” på min arbetsplats igen. Sedan har Anna, den lilla, beordrat mig att stå upp att jobba flera gånger om dagen. Det har jag utövat hela veckan och då kan jag ju också få ”rätt” höjd på skärmen. Nåja, jag ska väl inte ropa hej ännu men jag känner mig väldigt glad över att det varit en mycket bättre vecka!

I dag åkte vi hem lite tidigare så jag kastade mig på hojjen och cyklade till gymmet. Underbart väder – rena högsommarvärmen – så det hade varit kriminellt att färdas på annat vis ;-)

Jag testade, för första gången, ett pass med RPM. Instruktören körde skiten ur mig totalt men det var kul så jag testar nog igen när tillfälle ges ;-)

Det känns skönt att var igång igen – jo, jag vet att två veckor inte är hela världen men jag är ju som jag är när jag nu inte blev som jag skulle så…

I morgon ska jag ut med goda vänner och tillika arbetskamrater och lära mig att plocka svamp så i kväll har jag fixat lite matsäck inför morgondagens fika i svampskogen. Det ska bli så roligt att få lära sig det här med att hitta svamp. För det har jag aldrig lyckats med trots att jag/vi luffar en hel del i skogen ;-)

Jodå...

I DAG HAR JAG jobbat fast på jobbet och jag måste nog säga att det gick bra så här nu när jag summerar dagen.

Jag hade visserligen huvudvärk i dag också men inte riktigt av den kaliber jag haft innan. Min gode arbetskamrat David hjälpte mig att göra en bättre inställning på stolen och alla kolleger engagerar sig genom att fråga hur det går. Det har med all säkerhet en psykologisk effekt eftersom det tog väldigt lång tid av huvudvärk innan jag tog upp saken med min chef.

Sedan lurade jag mig slälv en aning med att bestämma att jag väntar med att ta värktablett till efter lunchpowerwalken med resonemanget att frisk luft kan göra underverk ;-)

Det gjorde det förstås inte men jag fick verkligen fullt upp efter lunch och hann kanske inte tänka på huvudvärk. Så än så länge har jag inte tagit någon värktablett och nu ska jag ju ändå snart hoppa i säng så…

Jag avbokade gymmet i dag också… Jag vet inte om det är bra eller dåligt men det är under inga omständigheter skojigt att gå dit med blixtrande huvudvärk…

Det innebär att jag får p l e n t y med tid över om man säger så…
För att inte få nippran helt gav jag mig på kylskåpssanering i kväll…

Och för att inte gå in på närmare detaljer kan jag medge att det är ett under att inte skåpet exploderat? Jag slängde en stor balja med olika livsmedel där Bäst före var från 2001 och framåt!!
Minst tio Blockchokladkakor som inte längre var av färgen brun…?

Jag säger som Mamma alltid sade – Inget ont utan att det för med sig något gott!

Men, det ska erkännas att jag får panik av att inte träna – jag kommer att vara på ruta ett när jag väl kan återvända… Om jag kan återvända??

Men vi ska väl inte måla fan på väggen – det räcker gott med ett kylskåp som fram till i dag var likt ett minfält ;-)

Vem vet jag kanske hinner röja skafferiskåpen oxå ;-)

För övrigt kan jag meddela att varje steg på lunchpw:en var en plåga även i dag så här två dagar efter Tappavandringen!
Ingen normalt funtad människa i min närhet kan fatta att det blev så när jag tränar så mycket… Och även om jag inte kan räknas till samma kategori, alltså normalbegåvad, så fattar inte jag heller!?

Någon kär kollega trodde att jag hade ”något” i kroppen och att det är därför musklerna reagerar så här. Så kan det kanske vara men framförallt är det en tröst…

Allt har en ände

OCH KORVEN HAR TVÅ sägs det. När jag kom hem efter den underbara höstpromenaden var det bara att ta vid där jag slutade.

Jag kokade färdigt vitkålen till dagens middag samt stuvade två kg morötter…

Det blev middag på Utanförskapet…

Korven färdiggjord i ugnen…

Och vitkålen…

Till det vanlig bonnig sallad förstås…

Nu tänker jag inte göra något mer vettigt i dag…

Höst

ATT IGNORERA en så fin höstdag som det var i dag finns inte på kartan. Jag övergav helt enkelt marktjänsten, hängde kameran på axeln och gav mig av…

Gråbo växer – snart finns det inget kvar av området kring sandgropen…

Jag tycker det är bra…Och förmodligen enda sättet att få behålla skolor, förskolor, vårdcentral, apotek och affärer ;-)

Men, in i skogen igen och jaga hösten…

Intressekonflikt ;-)

Efter att ha hållit mig på höjderna kring grusgropen tog jag mig neråt banvallen och Mjörn. Där har man tydligen också vissa intressekonflikter ;-)

Och hösten jobbar på kan man säga – dock var jag nog ute lite tidigt för det mesta är ännu så länge gult…

Förutom bären då…

Och solen stod mig bi hela promenaden…

Utmed banvallen står det här ljuvliga äppelträdet så jag gissar att det en gång varit en trädgård här…?

Hemma igen…

Det blev en fin tur på dryga sex km…

Startade dagen med…

ATT MED STÖRSTA försiktighet ta mig ur sängen – jag har en grym träningsvärk sedan vandringen igår ;-)

Fast det är inte hela sanningen för jag vaknade redan vid tretiden i natt och var tvungen att gå upp och ta en värktablett för höft- och ryggont.

Jag hade bestämt mig för att vi skulle äta chorizo till middag i dag. Choritzo med hör kötthalt. Jag hittade en variant på ICA som höll 82 % så det fick duga.
Att stå i köket i dag var ganska väl lämpat med tanke på min träningsvärk – det krävs inte så många steg mellan diskbänk, spis och kylskåp ;-)

Jag gjorde en god röra på basilikablad, soltorkade tomater i olja, fetaost och creme fraiche som jag mixade och sedan fyllde korvarna med…

Till det strimlade jag ett vitkålshuvud som jag stekte lite lätt med en stor gul lök. Kokade ihop allt med krossade tomater och tomatpurée, kryddor och lite creme fraiche.

Under tiden samlade jag ihop fyra lunchlådor av resterna från fredagen med kalkonstek, blomkålsmos och krustader med svampstuvning…

När jag kommit så långt sken solen som en tok på himlavalvet och jag bestämde mig för att hänga kameran på axeln och överge köket för en stund…

Tappa-vandring

ÅRETS ANDRA, gick av stapeln i Delsjön som ju alltid höstvarianten gör. Vårditon är ju i Varberg och av liten annan karaktär så allt har ju sin charm…

Jag säger det med en gång så är det sagt…Woffegubben bangade ur och det är jag förbaskat ledsen över…

Men jag gav mig av på egen hand och hade sällskap med goda vänner så… Underbart väder och en helt fantastisk natur – vad mer kan man önska sig?

Kontrollerna är alltid trevliga på Tappavandringarna…

Underhållning bjuds det på förutom förnödenheter…

Och förstås vacker natur…

Hemmakontor...

JAG HAR JOBBAT HEMIFRÅN i dag… Och anledningen till det är att jag har huvudvärk varje dag på jobbet och knaprar huvudvärkstabletter som godis.

Det är ju inte bra! Först trodde jag det kunde bero på att jag satt för mörkt i mitt, eller rättare sagt vårt för vi är fyra, kyffe. Det var före semestern. Men så fick vi upp speciallysrör ovanför våra platser efter semestern – det hjälpte inte. Sedan tänkte jag att det beror nog på att jag slutat med allergimedicinen, vilket jag gjorde för några veckor sedan. Det brukar ju innebära, och gjorde också, att näsan nyser och kliar och det är ju inget nytt. Av samma anledning tog jag ingen allergimedicin förra året – för att det är så kämpigt att sluta. Men i år började det redan i mars och var jobbigare än förra året så det var oundvikligt. Nåväl…

Jag bestämde mig för att jobba hemifrån några dagar för att se om det gjorde någon skillnad. Det har jag alltså gjort i dag och skillnaden är enorm. Jag har visserligen haft en svagt molande huvudvärk men inte som innan – inte på långa vägar.
Jag har inte knaprat huvudvärkstabletter alls i dag?

Om det nu beror på…
att inga dörrar slår igen stup i kvarten
inget vridande på huvudet för att se vem/vilka som passerar bakom
haft det tyst hela dagen förutom några få telefonsignaler (jag har inte ens startat radion)
har stått upp hela dagen på hemmakontoret (läs köket). Det har jag i och för sig möjlighet att göra även på jobbet då jag har höj- och sänkbart bord men inte kommit på tanken.
eller att jag helt plötsligt fick så mycket att göra (vilket var länge sedan) och glad för att det gick lösa via telefon och mail-ledes

Jag har försökt att likna en normal arbetsdag så gott det gått med frukost, fika på förmiddagen samt lunch och däremellan normalt arbete.

Dock avnjöt jag lunchen i kuvösen för solen brassade på för fullt och det är ju i sig en himmelsvid skillnad mot det ”kyffe” i källaren som lunchen intas i på jobbet ;-)

Ja, inte vet jag men jag har tid hos doktor på torsdag i nästa vecka och kanske är det bra att kunna referera till detta då?
Jag blir hemmajobbande i morgon också så får vi se om det blir lika positivt – det kan ju vara en ren tillfällighet och kanske inte alls beror på arbetsplatsen – vad vet jag? Vi får inte hoppas att det är så för jobba hemma är ju inte möjligt i mitt fall och jag vill det inte heller för den delen. Det är alldeles för ensamt ;-)

Nu ska jag logga ut för i dag, en aning längre arbetstid än jag har normalt men det har gått så himla bra i dag så…

Eller om det beror på…

…lappen med Små, små ord av kärlek som mötte mig i morse när jag steg upp en timme senare än Woffegubben ;-)

Inget vidare…

OM JAG SKA vara ärlig och det har ju min mamma lärt mig så…

Jag mår skit rent ut sagt…ont i ryggen, höften och huvudvärk varje dag. Som den hypokondriker jag är har jag nu alla farliga sjukdomar som finns…

Det enda som är skapligt nytt, nåja sedan jag kom tillbaka från semestern i mitten på augusti, är huvudvärken så en tumör i huvudet är ju det som ligger närmast till hands?!

Med den huvudvärken, som är som blixtar och dunder, har jag hittills ställt in alla pass på gymmet. Jag orkar varken IDW:a eller styrketräna med den! Jag känner mig därmed som en ”dålig” människa… Dumt, jag vet men nu är det som det är!

Och i dag fyller vår Förstfödda år och till råga på allt är hon alldeles för långt borta för en födelsedagskram…

I kväll har jag varit lite Spicegirl och lagat blomkålsris eftersom jag hade tre huvuden som behövdes tas om hand. Och bakat lite bröd…

Men nu ska jag slänga mig i duschen och sedan försöka sova trots huvudvärk…

Det blev en dag vid spisen

JAG KÖPTE IN TVÅ kalkonstekar som jag inte hade en aning om hur man skulle tillaga – så det var bara att sätta igång…

Lite kryddor och så in i ugnen…

Under tiden var jag tvungen att vakna upp med en kopp kaffe…

När stekarna var klara…

…skulle jag göra sås och svampstuvning men en matsked Sherry i så jag överföll barskåpet och hittade mycket riktigt ett helrör med just Sherry…

Men fick lite panik över att behöva öppna ett helrör för så lite så jag letade vidare.

…och hittade som tur vad en souvenirflaska som räckte mer än väl…

Nåja, när det var färdigt med stuvning och sås så började jag med färsen. Det blev först en Scheiwazare…

Som också blev klar…

Och eftersom jag ändå var i farten blev det en Sydlänning oxå med fyllning av mozzarellaost, soltorkade tomater och oliver…

Som ju också blev klar – konstigt vore det annars ;-)

Lite stuvade morötter till…

Som förstås avnjöts i kuvösen…

Alla bilder är tagna på Iphonen så kvaliteen är som den är ;-)

Det här med gröna fingrar…

ÄR EN EN REN MYT för jag kan garantera att dom inte blir gröna av jobb i trädgården – snarare svarta ;-)

I dag blev det jobb i trädgården hela dagen. Det planterades lökar och gräset blev klippt samt en buske flyttad från fram- till baksida.

Och man kan konstatera, hur lite man än vill, att hösten är på ingång…

Men det finns givetvis det som fortfarande håller ställningarna uppe…

Men resten börjar se lite höstigt ut…

Och jag upptäckte i dag att Brakveden hade blåa bär – nåja, i alla fall ett ;-)

Den här busken, Trädgårdshortensian, flyttade vi i dag från framsidan till baksidan. Där plommonträdet stod…

Den ser lite ledsen ut men jag hoppas att den hämtar sig för det var lite tomt och nu får vi ju en trevligare utsikt från pensionärskuvösen ;-)

Och på sen eftermiddag fick vi besök…

Av Anna och Björn…

Vi satt ute i pensionärskuvösen hela kvällen!