Tillsammans är man mindre ensam

OCH DET GÄLLER ÄVEN I KÖKET…I dag har vi skurit grönsaker och lagat mat så det står det härliga till. Att Woffegubben är med och skär och strimlar gör att det går dubbelt så fort. Dessutom är det bara Woffes lunchmat som lagats i dag då jag ska soppa ett tag igen med början i morgon.

Detta har jag lurat på länge men ville inte börja förrän Kortvasan och Vasaloppscyklingen var över. Man kan inte köra så hårda pass på 500 kcal/om dagen. Det kommer säkert att innebära att jag får dra ner lite på träningen men jag ska i alla fall köra så gott det nu går.

Woffe fick ta sig an att skära alla grönsaker som sagt…

1_woffeskar1.jpg 2_woffeskar2.jpg

Nä, jag satt inte med armarna i kors – jag delade tre blomkålshuvuden och en massa broccolistånd…

3_gelaskarblomkalen.jpg

Av två av blomkålshuvudena blir det blomkålsmos…

4_blomkalsmosmums.jpg

Som ska serveras med bratwurst (han brukar passa på när jag inte ska äta med) och kalkonpannbiffar…

6_korvopannbiff.jpg

Långpannan åker som vanligt in i ugnen med diverse gröna saker medan jag stekt kycklingen som nu kokar till sig i aprikossåsen…

5_fardigforniugnen.jpg

När långpannan börjar bli klar åker den ut för att bli dekorerad med det sista av grönsakerna som inte ska vara i så länge…

7_woffedekorerar.jpg

Allra sist åker det på lite solros- och pumpafrön…

8_sistaomgangen.jpg

Och nu blir det middag!

Vasaloppet

PÅ SPINNINGSCYKEL ÄR NU AVKLARAD!

Vasaloppet.jpg

Det var förstås lika kul som det låter. Fyra timmar och 23 minuter var benen i gång. Norrmannen som vann gick i mål på 4 timmar och 13 minuter tror jag men vi vämde ju upp lite innan och varvade ned lite efter.

Jag fick lite ont i trampdynan på höger fot men annars, så här långt, känns allt annat helt OK.

Vi fock förstås, precis som på riktiga Vasaloppet, varm blåbärssoppa och vetebullar. Dessutom bjöds vi både frukt och kaffe samt saft.

Kanske kommer det lite bilder senare. Jag hade inte kameran med men det fanns andra cyklister som fotade så jag ska fjäska till mig lite bilder tänkte jag 😉