En upplevelse med gruppträning ;-)

ÅTMINSTONE FÖR DE SOM SÅG MINA FELSTEG


Jag var ständigt efter och hade svårt som fanken att hinna med men jag stod å andra sidan inte still en sekund. Synd att jag inte hade pulsmätaren påslagen! För puls blev det och det var himla kul.

Jag ska givetvis försöka fler gånger men att jag någonsin skulle klara alla steg är inte att tänka på.

Efter 75 minuter med MRL:en tog jag ett motionspass på en och en halv timma, jag var ju ändå dä!. Det blev löpning på löpbandet för hela slanten. I dag tog jag det lite lugnare och höjde INTE farten utan sprang med en hastighet av 7,0 km/timme hela passet… Totalt blev det 10,4 km.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS LÖPPASS: 534 varav 50 % fett (902 enligt löpbandet)

MEDELPULS DAGENS PASS: 122

INOM REKOMMENDERAD ZON: 01.26.23

TOTAL TID DAGENS PASS: 01.30.00

Instruktörerna var himla gulliga och hjälpte mig tillrätta så gott de kunde. Det fanns riktiga proffs kan jag lova! Man blir impad!!

När jag kom hem bestämde vi oss för att åka till Varberg i alla fall. Det var uppehåll hemma och hade så varit hela dagen…

MEN vi kom bara till Partille när det började bli regnstänk på bilrutan. Jaja, i Varberg är det säkert bättre – det var vi båda helt överens om.

DET var det inte! Här hade det minsann regnat hela dagen och nu riskerar vi att få förhöjd avgift eftersom vi helt plötsligt har tomt med svimmingpool…

1_vatten.jpg

Och storebror har införskaffat en pump…

2_connypumpar.jpg

MEN det är himla gött att vara här, trots vatten och ännu mer vatten…

5 kommentarer tillEn upplevelse med gruppträning ;-)

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>