Skaplig medvind

CYKELTUREN TILL GYMMET I MORSE smakade ganska bra med skaplig medvind. Då var hemresan värre med oskaplig motvind.

Det blev som alltid (fantasilöst) 20 minuter uppvärmning på löpband och därefter 60 minuter styrka. Jag skippade motionsdelen då jag tröstar mig med att cykelturen dit och sedemera hem får duga.

EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma, 26 minuter och 43 sekunder.

MEDELHASTIGHET: 16,2 km.

MAXHASTIGHET: 36,5 km.

DISTANS DAGENS TUR: 2 mil, 3 kilometer och 530 meter.

4 kommentarer tillSkaplig medvind

  • det är inte klokt vad hurtig du är. byter du om emellan eller cyklar du direkt från träningen?

  • Anna> Jag duschar efter styrketräningen och byter om ja. Det kan tyckas onödigt eftersom man som regel måste duscha igen när man kommer hem. Men det fräschar upp rejält med en dusch efter styrkan så man får liksom nya krafter igen och orkar cykla hem 😉

  • Bim

    Håller med Anna! Det är inte klokt vad hurtig du är! 😉

  • Bim> Åja, det gick inte särskilt hurtigt hem i motvinden 😉 *Kram*

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>