INTE MYCKET ATT ORDA OM I DAG. Förutom arbetat har jag promenerat efter jobbet 1 timma eller lite till som blev 5 km. Efter det gick jag till gymmet och körde nästan det vanliga, 20 minuter uppvärmning och 50 minuter styrka. Hoppad benövningarna i dag så därför blev det under timman.
|
|||||
Promenad och gym4 kommentarer tillPromenad och gymLämna ett svar |
|||||
|
Copyright © 2022 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Duktig Angela! 😉
Bim> Tack 😉
Shit, Gela! Du kommer att bli värsta muskelbiffen när man ser dig nästa gång! Arnold Schwazernegger och Belgian Blue, watch out! 😉 Kram
g-spot> Haha, det är ingen risk. Så proffsigt tränar jag inte så att man kan se det på mig. Nä, min enda ambition med träningen är att överleva till dag jag går i pension och kanske några efter det 😉