Övertalad

JAG VAKNADE REDAN 06.30 och kunde inte somna om. Hmm, kan det vara ljuset? Jag började i alla fall redan då, 06.30, med övertalning av mig själv att jag skulle ta mig till gymmet i dag. Det var inte lätt kan jag säga men till sist lyckades jag nocka ned de bägge djävlar som parkerat sig på mina axlar och fullständigt överöser mig med förklaringar varför jag inte behöver gå till gymmet nu på sommaren.

Det fick bli en cykeltur till gymmet i dag…

1_pavag.jpg

20 minuter uppvärmning på löpbandet och 1 timma styrka sedan fick det vara nog. Jag slopade motionen med tanke på att skulle cykla hem också och förresten inte bara hem för jag hade några ärenden att uträtta.

Jag hade en ruskig motvind på vägen hem så det blev lite tufft på slutet. Totalsträckan blev 2,6 mil.

EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma, 32 minuter och 40 sekunder.

MEDELHASTIGHET: 17 km.

MAXHASTIGHET: 33.5 km.

DISTANS DAGENS TUR: 2 mil, 6 km och 390 meter.

Eftersom jag var hungrig som en varg vid hemkomst fixade jag lite käk i all enkelhet. Det är ganska OK att tillbringa tid i köket nu med tanke på utsikten…

2_utsikt.jpg

Det blev bara hamburgare med stekt lök och svamp samt hamburgerbröd som vi förstås avnjöt ute på altanen – var annars en dag som denna…

3_hamburgare.jpg

Efter maten åkte vi bort till husvagnen och ställde in alla prylar så att den bara är att haka på när tillfälle bjuds…

4_husvagn.jpg

Och nu är det lite trädgårdsdax…

5_blaingar.jpg

Hundtandslijorna har slagit ut…

6_hundtandslilja.jpg

Likaså skogstulpanerna…

7_skogstulpan.jpg

Och med risk för att vara tjatig kommer här nu dagens repris av Magnolian…

8_magnolianigen.jpg

Och Rosenmandeln som nu är i stort sett fullt utslagen…

medrisk.jpg

Samt till sist Forsythian…

10_repris2.jpg

Nu ska jag stryka och packa inför resan tidigt måndagmorgon samt göra morgonens matsäck för Vättlefjällsvandringen…

6 kommentarer tillÖvertalad

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>