Gick ju bra i dag oxå ;-)

EFTER EN DAG MED BLOD, SVETT OCH TÅRAR på jobbet – ja, nästan i alla fall – tog dagen slut…

Spinning Puls inbokad till 18.30 men innan hann jag med en trettiominutare på crosstrainern som uppvärmning. På spinningen körde hon skiten ur oss som vanligt 😉 Å andra sidan var det precis vad jag behövde […]

Full fart igen…

SKATÅS I MORSE…

Träning: Löpning

Totaltid: 00:39:26

Maxpuls: 142

Medelpuls: 124

Procent av maxpuls: 87

Procent av medelpuls: 76

Tid över pulsintervallet: 00:00:51

Tid under pulsintervallet: 00:02:59

Tid inom pulsintervallet: 00:35:37

Distans: 5 km

Förbrukade kalorier: 393

Vilken glädje detta ger! Hela lången dagen känns pigg och bra. I morgon är det stavgång som gäller…på […]

I går…igen

STEG VI UPP TIDIGT och packade ihop oss samt körde husvagnen till Falkenberg där den årliga servicen blev gjord av FJ´s Husvagnscenter. God service och trevlig personal!

Ja, sedan fraktades ”Hon” vidare till vinteruppställning nyservad och fräsch 😉 Säsongen är slut – bara att konstatera. Men det känns skönt att Hon är trygga händer…

På […]