Tusingen i morse

JAG VAR ÖVERTYGAD OM ATT MINA BEN skulle vara som betongklumpar i dag efter gårdagens ofantliga stegmängd och därmed inte kunna simma med risk för att sjunka som just en betongklump…

Men det gick bra att simma och visserligen var benen som betongklumpar men det var kanske lättbetong då eftersom jag höll mig flytande i […]

Hem Kära HPM

SÅ VAR JAG HEMMA IGEN med ett försenat kryss tjugohundra…SJ suger alltså! Ska det vara så himla svårt att komma i tid numera. När dessa tågen började gå för länge sedan var dom framme på sekunden men det var då det.

För mig är det väl egentligen ingen ko på isen, mer än ren irritation, […]

Många steg blev det!

FRÅGAN ÄR OM DET INTE TILL OCH MED är något slags rekord så här en helt vanligt tisdag? Jag gick förstås, som alltid, till saltgruvan i morse. Och då hade det börjat att regna så jag insåg vilken fenomenal tur jag hade tre timmar tidigare när jag var ute på min löprunda! Hade det regnat […]

Precis när klockan…

…SLOG FEM I MORSE stod jag redo för dagens löppass. Tyvärr glömde jag pulsbandet hemma i Gråbo (alltid är det något jag glömmer) men jag kunde i alla fall mäta sträckan som i dag blev 11,3 km. En härlig tur och det kändes relativt lätt för en gång skull 😉 Som vanligt kan man beskåda […]

Sömnlös

AV NÅGON OUTGRUNDLIG ANLEDNING vaknade jag mitt i natten pigg som en lärka 😉 Så nu sitter jag här och upptäcker att jag fått en härlig kommentar i mitt inlägg om Rosa Bandets 24-timmars spinning från Christer som frågar om jag sett detta!

Det hade jag ju förstås inte! Nu blev jag om möjligt ännu […]

Skulle vidga mina vyer

TROTS ATT JAG ÄR OFTA I STOCKHOLM kan jag inte påstå att jag hinner utforska staden så väl. Det är mest arbete som gäller och när jag tar min joggingtur på morgonen så håller jag till, för mig, på kända stråk.

I dag när jag anlände föll fan i mig och jag tänkte att nu […]

Återstode av dagen

EFTER GRÄSKLIPPNINGEN gick jag in för att förbereda lite av nästa veckas luncher för Woffegubben när jag är bortrest. Det blev ytterst enkelt i dag dock riktiga köttråvaror vilket inte här till vanligheterna här 😉

Först gjorde jag en bönkorvgryta med lite lök och falukorv som sedan blandades i färdig bönblandning typ salsa…

Som […]

Trädgården…

RUSTAR SIG FÖR DET SOM KOMMA SKALL genom att bjuda oss på en färgprakt som nästan gör ont i ögonen. Men Woffegubben fick riktigt vårligt besök i dag när han jobbade vidare på altanbygget…

Det var två pigor och den ena har redan gått upp och lagt sig i bladet som Woffe arrangerade åt […]

Vad ovanligt!

GODMORGON SADE JAG till Woffegubben, när han kom upp vid 9-snåret, jag sticker en sväng till gymmet…

– Vad ovanligt…fick jag till svar 😉

Det blev styrka och intervall på crosstrainern som motion och 10 minuters avslutande stretch. Både på väg till och från gymmet såg jag flera rullskideåkare som passade på att ta sig […]

Trodde

ATT DET SKULLE BLI EN FIN DAG för när jag steg ur sänghalmen strålade solen. Dock gick det inte lång stund förrän det mulnade på och började regna. Alltså inget målande i dag!

I stället tog jag mig in till staden och tog en promenad, en riktigt skön sådan förresten för i stan regnade det […]