Resten…

AV DENNA LJUVLIGA DAG har alltså ägnat åt lite vård av hemmet. Wofegubben gjorde en heroisk instats och städade av altanen där vi aldrig sitter numera men ändå…

1_stadaraltanen.jpg

Och jag hade en del att stryka…

2_stryktvatt.jpg

som också blev gjort – kors i taket!

3_stryktvattklar.jpg

Och jag hade en del att packa…

4_dagsattpacka.jpg

Som också blev gjort – färdig att resa med undantag för det sista som laddare och dator som ska ner i ryggan…

5_fardigpackat.jpg

Och Woffe har rensade papper under kvällen…

6_wofferensar.jpg

Vilket inte var svårt att ana om man tittade in i vardagsrummet…

7_intesvartattana.jpg

Nåja, man måste ändå summera dagen som bra. Vi har fått mycket gjort och vädret har varit helt outstanding och nu återstår bara sängen för i morgon vankas det tidig uppgång – man har ju lyckats vända dygnet en aning med semestern 😉

Att det bara finns

SÅ HÄR FANTASTISKA DAGAR SOM DENNA! Jag försöker att inte må dåligt av att vi är hemma i stället för i Varberg 😉 Jag har ju istället fått lite gjort här hemma.

Jag började dagen med att rensaq lite ogräs och det har ju en tendens att dra ut på tiden och i stort sett bli hela dagen när man väl börjar…

2_ograsrensning1.jpg

Men som tur är har man ju en omtänksam livskamrat som fattat det här med service så jag blev serverad kaffe på trappan vilket var himla mysigt…

1_kaffeservering.jpg

Härligt att få vila ryggen lite och att sitta där och småmysa med kaffe och glass, som det blev, var inte helt fel innan ogräsrenset fortsatte…

3_ograsrensning2.jpg

Man vill ju inte gå in en dag som denna men jag blev så illa tvungen till slut. Torkvindan, för jag tvättade naturligtvis under tiden som jag rensade, skulle plockas av. Och nu måste jag bara, hur fint det än är där ute, ställa mig vid strykbrädan och därefter packa lite inför morgondagen…

Midnattsloppet

EN SÅDAN FOKLFEST! Nästan som Göteborgsvarvet 😉 Start och mål på Heden där vi för övrigt också hade ”eget” tält…

1_loparfesten.jpg

Där samlades vi alla kolleger som skulle springa och även andra 😉

Det var underhållning…

1_upptradande.jpg

I väntan på start – vad gör man då? Jo man läser förstås GP…

3_ivantanpastart.jpg

I startfållan. Vår start var 22.05…

4_istartfallan1.jpg

Det börjar bli trångt…

5_istartfallan2.jpg

En sak är klar… Det är tydligen inte bara GP-anställda som ska springa 😉

6_istartfallan3.jpg

Även om vi nu var riktigt många – kul…

7_istartfallan4.jpg

Ungefär här vid startfållan lämnade jag över kameran till kär kollega Göran som alltså tagit resten av korten. Här har vi precis startat…

8_ivag.jpg

9_ivag2.jpg

Gata upp och ner…

10_gatauppochgataner.jpg

Det var många som sprang i maskeradklassen 😉

11_utkladda.jpg

I mål och här har vi ett foto på fotografen himself…

12_fotografenhimself.jpg

Lite eftersnack av Anki och Per…

13_eftersnack.jpg

Fler medaljer till samlingen…

14_tillsamlingen.jpg

Jo, det var ett jättemysigt lopp på alla sätt och vis. Helt ortoligt att så många människor engagerar sig och står utmed banan och klappar händer och hejar på. Ett fint arrangemang med mycket underhållning utmed hela bansträckningen, orkestrar, tälttunnlar och you name it!

Jag blev tvungen att gå vissa bitar för mina höfter och skenben gillar inte att jag springer på asfalt men jag kom runt och så även Woffegubben som kom i mål minst tio minuter tidigare än mig. Och då har han ändå inte sprungit en meter innan…

För min del såg det ut så här:

Träning:OwnZone, Midnattsloppet i Göteborg, det första, 23 augusti 2008

Totaltid: 01.22.56

Maxpuls: 171

Medelpuls: 132

Procent av maxpuls: 104

Procent av medelpuls: 80

Högst: 140

Lägst: 111

Tid över pulsintervallet: 00.14.13

Tid under pulsintervallet: 00.07.34

Tid inom pulsintervallet: 01.01.08

Distans: 10,21 km

Max hastighet km/h: 10,2

Medel hastighet km/h: 7,4

Förbrukade kalorier: 843

Jag hoppas och tror att jag ska kunna träna upp mig så jag klarar asfaltsunderlaget bättre men fan tro’t!

I morgon, eller förresten, senare i dag kommer jag förmodligen knappt ur sängen men jag blir ju så illa tvungen 😉 Det ska packas för Stockholmsresa och huset ska iordningställas för besök… För övrigt har vi inga stora planer för söndagen 😉