CYKELTUREN TILL GYMMET I MORSE smakade ganska bra med skaplig medvind. Då var hemresan värre med oskaplig motvind.

Det blev som alltid (fantasilöst) 20 minuter uppvärmning på löpband och därefter 60 minuter styrka. Jag skippade motionsdelen då jag tröstar mig med att cykelturen dit och sedemera hem får duga.

EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma, 26 minuter […]