I väntans tider

Vi trotsade regnet i dag och tog oss en joggingtur i alla fall. När vi ändå var i farten tog vi svängen om byns livsmedelsaffär som var vänliga nog att ha öppet denna dag som annars verkar öde på det mesta i affärsvärlden.

Inköp av lite grönsaker och lite mums mums till kaffet som vi […]

Bokslut oktober 2003 eller pulsklockan den bara går och går

Datum Längd Aktivitet OWN INDEX TOT. TIME TOT KCAL KCAL/FAT AVERAGE Hr LIMITS IN ZONE EXE. TIME 031001 1000 m Simning 0305/22 24,57 1054 219/55 116 133/110 32 34 031002 800 m Simning 0305/22 25,23 1073 188/50 121 133/110 25 25 Löpband 40 Styrketräning 80 031003 […]

Bus eller godis?

Usch, gårdagen var inget stort kapitel, kände mig på uruselt humör, var trött och hungrig och ändå jobbade vi bara halv dag.

Innan det dåliga värdet på humörsstegen infann sig så hade jag tänkt mig träna innan avkoppling och vila men så blev det inte.

Åkte i alla fall till Mammas grav och dekorerade med […]