Måndag igen

MÅNDAGAR ÄR LIKA med ny vecka på gymmet och först ut är seniorträning, som haft uppehåll under jul, med Catarina. Nytt år och nytt program. Nu är det styrketräning i olika stationer och helt nya fräscha övningar som sagt. Hon är duktig på att sätta ihop program så det att det aldrig hinner bli långtråkigt!

[…]

Så smått igång igen

LITE PANIK BLIR det över att inte få träna! Jo, jag vet varför och att det måste läka efter operationen men logiken hjälper inte när man känner att man slappar mer och mer och bara sitter med ändan i soffan.

En månad skulle jag vänta innan jag tränade sådant som inbegrep magmusklerna, och handen på […]

Bort med allt

SOM SKULLE MED på resan! Vi har skapat små högar, mestadel inne i gästrummet eftersom ingen bor där nu, med reseprylar. Korsordstidningar, pennor, suddgummi, kortlek, gummiband för träning, träningsschema, nya stavar som är ihopfällbara för att gå ner i resväskan, osv osv. Så varje gång man kommit på något har det hamnat i resehögarna som […]

Åter i vardagen

DET BLIR JU alltid så himla tomt och tyst när ”den lille” åkt hem till Malmö. Vi hade en fantastiskt fin vecka med Leon på Lanzaroligt som han döpte om det till 😉 När vi kom hem hade snödropparna slagit ut, dessa för övrigt är ”direktimporterade” från Pärongatan i Malmö 😉 Vi råkade gräva upp […]

Man Cold

I DAG FICK jag gymma själv…Woffegubben har åkt på förkylning som heter duga ;-( Nyser och snörvlar vilket inte gör det lämpligt att gå till gymmet vare sig för sig själv eller andra! Jag började som vanligt med ett pass Indoor Walking med Catharina 06.30. En bra start på dagen och man har garanterat vaknat […]

Arla morgonstund

IBLAND KÄNNS DET som om det är för många måndagar! Nåväl, nu är det som det är och som alltid känns det helt OK när man väl är uppstigen och på plats på gymmet…

Först blir det alltså Indoor med Catarina. Hon kör skiten ur en som vanligt – så är det bara 😉

[…]

Mycket träning i dag

VI STARTADE DAGEN på gymmet för seniorträning som på torsdagar är lika med Bodyvive med Malena. Ett tuff pass som näst intill gör att man behöver sugrör för att få i sig kaffet efter passet. Man orkar nämligen inte lyfta armen…

Efter fikat blev det ett pass med Indoor Walking med Catarina. I dag startade […]