HAR JAG TILLBRINGAT KVÄLLEN på gymmet…Crosstrainer som uppvärmning, cirkelträning och spinning puls…
NU ska jag förbereda för morgondagen och sedan blir det…som vanligt…spikmatta 😉
|
|||||
|
AV NÅGON ANLEDNING har jag frusit hela dagen…och när jag tog en snabbis ut på lunchen blev jag ännu frusnare. Så att känna någon större livsglädje över att åka raka vägen till gymmet efter jobbet var väl så där…om man säger så. Men, som vanligt när jag värmt upp och kommit i gång så blir […] BLEV TÅG TILL STENKULLEN och därpå rakt ”over to the gym” 😉 Styrka i dag och sedan hoppade jag motionen och gick hem till Gråbo i stället. Nytt personligt rekord 😉 Gick 6,4 km på 1 timma och 2 minuter 😉 Nåväl, det finns inget att se på dumburken denna nådens fredagskväll trots att vi […] EFTER EN DAG MED BLOD, SVETT OCH TÅRAR på jobbet – ja, nästan i alla fall – tog dagen slut… Spinning Puls inbokad till 18.30 men innan hann jag med en trettiominutare på crosstrainern som uppvärmning. På spinningen körde hon skiten ur oss som vanligt 😉 Å andra sidan var det precis vad jag behövde […] STEG VI UPP TIDIGT och packade ihop oss samt körde husvagnen till Falkenberg där den årliga servicen blev gjord av FJ´s Husvagnscenter. God service och trevlig personal! Ja, sedan fraktades ”Hon” vidare till vinteruppställning nyservad och fräsch 😉 Säsongen är slut – bara att konstatera. Men det känns skönt att Hon är trygga händer… På […] DAGEN NU BÖRJADE SÅ BRA känns det helt OK att resten av dagen och kvällen blev lika kanon 😉 Gymmet efter jobbet och tisdagar är spinningdagar. Jag hann värma upp 30 minuter på crosstrainern innan spinningen tog vid en timma. Som vanligt ”körde hon skiten” ur oss 😉 Och vädret kunde jag ju inte klaga […] I ALLA FALL VAD GÄLLER GYMMET – nu känner jag att jag är på rätt väg igen efter sommarens totala slappfras. I går körde jag spinning med en helt ny spinninginstruktör och det är ju alltid kul. Hon var duktig och klassen var rejält slutkörda efter den timman 😉 Jag hann med en timma crosstrainer […] TRÄNINGSVÄRKEN VAR INTE BORTA i morse men det hade avtagit märkbart. Värst när man varit stilla en stund men så fort man ”rört igång” sig så gick det att stå ut 😉 Simningen gick bra men något långsammare 😉 Jag hade ett spinining puls-pass inbokat i dag på gymmet så Woffegubben släppte av mig där […] I DEN HÄR FAMILJEN men till i morgon blir det i alla fall ingen gymväska som ska packas utan det vi behöver för helgen i Varberg. Vi har i och för sig inte bestämt om det blir simning i morgon eller om vi tar sovmorgon och fuskar 😉 Men det är inte över med det […] MORGONSIM I MORSE men det var inte jag som strejkade utan Woffegubben som inte ville. Men det gjorde inte så mycket för jag behövde jobba undan lite och han också! Sedan visade det sig att Woffe skulle stanna kvar och jobba över en stund så jag slängde mig på pendeln till Stenkullen och gymmet. I […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer