Lite minnen

I GÅR BLEV det cykeltur här på Fuerte Ventura. Först tog vi en liten sväng till nästa by och en ännu mindre till den by som ligger närmast vårt hotell…

Efter det tog vi oss upp till en fyr – och tusan vete om jag hade hängt på om jag vetat hur jobbig det var att ta sig upp. En sex kilometer lång uppförsbacke…Phew! Men det var fint där uppe och nerfarten var ju desto bekvämare om man säger så…

Och förstås en utsikt som hette duga…

Vi har förstås tränat mycket men vi har öven fått lite matnyttigt med oss i bagaget när Jonna kostföreläst för oss…

Det har givetvis intte funkat med att vara med på varje pass varje dag men det är minst lika roligt att titta på våra helt underbart engagerade instruktörer ;-)

Och när Anna vickar på rumpan i skön dans så blir man glad i hela kroppen…

Nu är det sista dagen i dag och när man sammanfattar veckan så blir det svårt att hitta något att klaga på! Fantastiska instruktörer, lika fantastiska deltagare och därtill en veckas ljuvligt väder – ja, ni hör ju själva det går ju inte att klaga!

Vandring

VANDRING UPP PÅ berget var ju så klart ett måste så det gjorde vi en av dagarna…

Ganska tufft att ta sig upp då det är mycket ”rullgrus”…

Med lite tur kan man hitta något som växer ;-)

Uppe! Nu ska vi bara ta oss ner oxå ;-)

Träning

VAD SÄGS OM lite Bodysteps Superhereoes…

Helt fantastiska – att dom bara orkar i den här värmen!

Otroligt i den här värmen ;-)

Lite senare blev det spinning med Roger…

Phew! Det var varmt även inomhus ;-)

Strandpromenad

EN PROMENAD ÄR ju ett måste när man är i väg så här. Tyvärr är stranden för kort för att promenera på så man får helt enkelt ta sig upp i bergen för att kunna fortsätta…

Väl uppe på berget…

Är det mestadels tre nyanser av brunt…

Och väldigt mycket sten ;-)

Stranden så här en bit från ovan…

Rakt in i väggen ;-)

Det finns en och annan växt där upp även om man får leta för att hitta någon ;-)

En fiskare fångade in frukost…

Årets träningsresa

DET ÄR INTE klokt att det gått mer än ett år sedan sist. Sedan vi var på träningsresa med goa gymmet och instruktörer samt medlemmar. Några var med förra året men de flesta är nya om man bortser från våra instruktörer då ;-)

I år är vi på en helt annan anläggning som ska vara proffsigare men jag hade ju å andra sidan inget att klaga på förra året heller ;-)

Det är naturligtvis jättefint här och min utsikt från rummet går absolut inte att klaga på…

Som alltid finns det ljuvliga blomster,buskar och träd. Här är mycket välskött och det finns hela tiden trädgårdsmästare som håller undan viset och krattar blad…

Sanden på stranden är svart…men man vänjer sig vid det oxå ;-) Det är första gången jag får uppleva svart sand…

Det finns förstås flera pooler så…

Det är mycket träningsgäster här i olika grupperingar och en del av dem föredrar att ha sina yogaklasser utomhus…

Även om man inte skulle göra så mycket annat än att gå upp och ner från hotellrummet skulle det säkert ge lite resultat det också ;-)

Och som sagt området är jättefint med växter och välskötta sådana…

Så här första dagen blev det några få pass då vi skulle bo in oss också men vi hann med ett pass Crostfit och ett danspass med party ;-)

Varje kväll är det obligatorisk barhäng…

Och efter det middag förstås…