Morgonstund

HAR GULD I MUN…sade alltid min saliga mor. Men jag har mest klorerat vatten 😉


Simturen i morse var helt OK och vi lyckades komma ur sängen i tid. När jag hade simmat första vändan kom Astor precis och skulle hoppa i så han frågade om vattnet var kallt?

Nej, svarade jag bara tungt!

Men jag hade pulsklockan på och förra veckan lyckades jag ju faktiskt komma upp i rekommenderad puls under nästan hela passet men det var nog för att jag var så himla otränad. I dag gick det lite sämre, bara 12 minuter, så nu är det nog knappast lönt att göra sig besväret mer…

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS SIMPASS: 108 varav 60 % fett

MEDELPULS DAGENS SIMPASS: 109

INOM REKOMMENDERAD ZON: 12 minuter och 10 sekunder

TOTAL TID DAGENS PASS: 23 minuter och 49 sekunder

DISTANS: 700 meter…

2 kommentarer tillMorgonstund

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>