Bokslut juli 2007

JULI MÅNADS BOSKLUT är kanske inte den bästa när det avser gymmet…för att inte kalla det katastrof! Men jag skyller, utan minsta tvekan och dåligt samvete på Varberg, semester och resor 😉 Och hade jag inte fått två präktiga blåsor på mina fötter så hade nog månadens bokslut sett lite bättre ut – men nu är det som det är och inte mycket att göra något åt 😉


På gymmet har jag bara varit 4 gånger och 8,1 timmar totalt. Uppvärmning, styrka och motion samt mina livs två första gruppass fördelat på följande: Uppvärmning 1,3 timmar, styrketräning 1 timma samt motion 3,6 timmar och gruppassen då, MRL och Bodypump 2,3 timmar. Totalt blir det 8,1 timmar

I simhallen har jag inte varit 😉 Inte ens simmat i havet…

Mycket gångande kan man väl säga till mitt försvar, promenader på Getterön samt några stavgångstilfällen. Totalt 7,6 mil fördelat på 10 tillfällen och 6,5 timmar.

Cykling har det blivit lite grand, uteslutande till och från Getterön/Varberg 7,3 mil och 5,3 timmar att inte förakta…

Jogging har det blivit lite, med betoning på lite, på Getterön, löpbandet samt i Tyskland. Totalt 5,7 mil på 8,6 timmar.

Stegvis är det inte den bästa månaden hittills men det har ändå, trots blåsor, blivit 470 863 steg men 55 050 av dem är omräknade från cykling så egentligen är det ”bara” 415 813 ”riktiga” steg men det är inte illa det heller!

Det är bara att spotta i nävarna och ta nya friska tag…

3 kommentarer tillBokslut juli 2007

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>