Hoppsan!

STÄRKT AV GÅRDAGENS JOGGING utan att spy gav jag mig av på en i dag också.


En helt fantastisk tur på klippor, gräs och lite asfalt. Jag säger det igen, med risk för att vara tjatig, jag är nog världens mest privilegierade människa när jag får strutta omkring här ute på Getterön!

Det blev ett lite längre pass i dag, milen precis och jag var ute en timma och 40 minuter. Som man märker på tiden tog jag det mycket försiktigt även i dag. Och det faktum att det hade regnat rejält ända in på småtimmarna gjorde att klipporna var lite luriga, våta och hala. Det krävde ännu större koordination och planering vilket fick upp glädjemätaren i taket 😉

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 674 varav 50 % fett

MEDELPULS DAGENS PASS: 119

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 39 minuter och 26 sekunder

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 41 minuter och 2 sekunder

Woffegubben fotar mig när jag kommer tillbaka…

1_tillbakafranjoggingtur.jpg

Välutrustad som synes. I dag bestod två av flaskorna av c-vitamin och och två av kalcium. Därtill kan jag nämna att jag tog omega3 innan jag stacka iväg…

2_valutrustad.jpg

Jag måste lära mig att stretcha efter!! Det är det tråkigaste jag vet men all början är svår. Här har jag ett alldeles utmärkt stöd i form av ett avsågat träd 😉

3_stretching.jpg

Ja, sedan bev det förstås dusch och frukost samt att jag tvättat mina joggingkläder och hänger dem på tork vilket Woffe fotar genom fönstret…

4_genomfonster.jpg

Nu strålar solen vilket vi tacksamt tar emot efter en och halv dags grådis…

5 kommentarer tillHoppsan!

  • Bim

    Och här har det ösregnat hela dagen… 🙁

  • Ahnna

    Här har det varit blandat i väder, men jag hann ut i solen och gå en promenad. /Ahnna

  • Bim och Ahnna> Det regnet som du fick Bim hade vi igår eftermiddag och kväll. Ahnna vi har nog haft det ganska lika känns det som om…*Kramar*

  • Här regnade hela lördagen bort… Vi skulle grilla på kalaset men vi löste det ändå. Bilder kommer sen på hemsidan…

    Grattis till ännu en lyckad joggingtur. Skönt att det går bra nu. Du, vad smala ben du fått!

    Kram Petra som varit offline sedan lördag morgon till måndag kväll..

  • Petra> Du e la för go!

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>