Bokslut april 2007

JAG LIGGER EFTER med boksluten men nu kommer i alla fall april i juni 😉


På gymmet har jag bara varit 6 gånger och 14,6 timmar totalt. Uppvärmning, styrka och motion fördelat på följande: Uppvärmning 3 timmar, styrketräning 6,5 timmar samt motion 5,1 timmar. Eftersom jag har börjar kolla hur många kilometer uppvärmning och motion ger (när jag gör den på löpbandet) så kan jag under september

tillgodoräkna mig 5,9 mil.

I simhallen inte en enda gång!!?

Promenaderna har blivit en del korta och färre långa. 3 promenader och en kortare vandring har det blivit totalt och det har givit mig 2,2 mil i benen och 5 timmar på tiduret.

Cykeln är blygsamt använd för att inte säga oanvänd.

Joggat har jag faktiskt gjort, både 1 gång Stockholm och 1 gång på Getterön. Totalt 1,7 mil på 2 timmar och 35 minuter.

Stegvis har jag presterat 320 865 steg! Och alla är ”riktiga steg”.

Jag beklagade mig över allt resande i tjänsten och därmed mindre tid för motion redan i mars bokslut så det är väl bara att hänga på i april också 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>