I dag blev det av

ATT VI KOM I VÄG TILL gymmet alltstå. Det kändes bra trots att vi varit frånvarande över en vecka. Men allt spikande, klättrande upp och ner på ställning och stege har väl gett lite i muskulaturen kan man anta.

Uppvärmning 15 minuter på löpbandet, 1 timma styrka och till sist 20 minuter löpning på löpbandet. Stretch förståss!

Därefter hem och käkade lunch. Får se nu vad eftermiddagen har att erbjuda?

2 kommentarer tillI dag blev det av

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>