Bokslut februari 2003 – Någon skulle nog kalla mig dåre

Februaris bokslut

Simning: 20 ggr, sammanlagd tid, 9 timmar och 1.6 mil.

Motionscykel: 6 ggr, sammalagd tid, 5 timmar och 12,7 mil.

Stavgång: 8 ggr, sammanlagd tid, 11 timmar och 6 mil.

Totallt ger det denna månad ett antal på 34 ggr som jag utövat någon form av motion, 25 timmar har det tagit mig och jag har kommit 20,3 mil.

OCH då ska vi beakta att det är en kort månad =)

Nästa månad kommer inte att bli lika bra, det vet jag redan nu eftersom jag har en del tjänsteresor som innebär att jag inte kan hålla rutinerna som när jag är hemma.

Vi ska dessutom resa iväg privat några dagar till Tyskland och det innebär detsamma vad gäller rutinerna.

Men jag mår JÄKLIGT bra för tillfället och det börjar kännas bättre och bättre – med andra ord så är livet på väg tillbaka!

För övrigt så har jag varit i Falkenberg i dag för ett möte med Sydsvenska Dagbladet och helgen ska jag tillbringa på jobbet eftersom jag har en stor uppgradering på G med vårt websystem för annonsering. MEN det ska bli spännande och jag hoppas givetvis att allt ska gå vägen.

Sedan har jag att se fram emotStora Monsterbarnet kommer hem snart (kanske den lilla oxå) och därefter resan till Thailand!

Livet leker med andra ord!

Samma visa i dag

Gick min sjuochenhalvare hem från jobbet. Det tog 1 timma och 18 minuter i dag och var minus 4 grader när jag kom hem men när jag startade var det nollgradigt.

I morgon ska jag nog vila med undantag för kilometern jag ska simma på morgonen – fötterna känns lite ömma.

Deep river and high mountains

Njae, det var väl att ta i om man nu syftar på min sjuochenhalvare. Faktum är att det är så himla platt att man ser redan på onsdag vem som kommer och hälsar på på lördag =)

Men, det var kallt som attan och jag börjar få upp konditionen så jag blir inte lika varm längre som i början och nu när jag kommit hem ska vi bra inte prata om hur jag fryser.

För övrigt finns det väl inte mycket att klaga över – skulle i så fall vara den evigt långa vintern som aldrig tycks ta slut.

Jo, förresten det finns ett glädjeämne i dag också – jag lyckades simma mina 700 i morse tre minuter snabbare än vad det brukar ta =)

Det var säkert bara tillfälligt, det hade hamnat flera personer i

Kunde inte sova

Särskilt länge i dag fast det är det man går och trånar efter alla veckans vardagar när man måste gå upp tidigt, typiskt!

Nåväl, det var lika bra att stiga upp och göra något vettigt så det fick bli en cykeltur i allrummet igen:

Tid: 60 minuter

Hastighet: 29,2 km/tim

Distans: 2,7 mil

Puls: 145 (hade 72 innan jag började)

Och jag gjorde slut på 622 kalorier vilket jag sabbat med råge nu =)

Det ser ut som om solen försöker tränga igenom den grå massan som kallas himmel så det kan kanske bli en liten promenad senare.

Så var det med det!

Jag simmade min sjuhundrade i morse som vanligt och smet lite tidigare från jobbet då jag hade tid 15.30 för ett cellprov på gynmottagningen hemma i Gråbo.

Solen strålade på himlavalvet när jag åkte hem och jag blev på så gott humör att jag tog mig en cykeltur efter gynundersökningen.

Det blev inte lika bra som sist men nästintill =)

Cyklade 1 timma och kom 2,5 mil med en hastighet på 26,4 km/timme gjorde slut på 563 kalorier och pulsen sprang upp i 120.

Så det var det det!

Tradigt värre!

Måndag startade som vanligt med simning, 700 meter innan det var dags att kasta sig in i lejonburen (arbetet).

Jag gick min sjuochenhalva på hemvägen. Det tog 1 timme och 20 minuter och var riktigt härligt för vädret var precis lagom – inte vår kanske men nästintill =)

Svettigt värre!

Lördagen började en aning svettigt med en cykeltur i allrummet på 60 minuter med en hastighet av 27,9 km/tim och då kom jag 2,6 mil och förbrukade 590 kalorier med en puls på 125.

Sedan städade jag huset på egen hand för Woffegubben jobbade och jag tvättade förstås veckans skörd.

Därefter satte jag mig resten av dagen vid symaskinen och sydde klart långbyxorna som jag genast slängde i tvättmaskinen innan uppläggning för jag tror att det är ett tyg som krymper på längden.

En stund framför dumburken då vi såg något vi hade inspelat samt åt pizza i kvällningen.

Batterierna slut!

I dag tänkte jag att nu skiter jag i om fötterna går av på mitten – i dag får det bli sjuochenhalvan.

…och det blev det tillsammans med Tina Turner (!) och då tog batterierna slut när jag hade ca 1 kilometer kvar. Lite snullet. Det tog mig 1 timma och 18 minuter – inte en sekunds skillnad från sist =( Fast jag tycker att jag pinnar lite fortare men.

I morgon blir det varken cykeltur eller stavgång men dock enkilometaren på morgonsimmet. Det får räcka för jag behöver dels vila rumpan från cykeln och dels vila foten från stavningen och sen är det ju faktiskt FREDAG!

På lördag jobbar woffegubben och då ska jag ägna mig åt att sy. Nåja, huset behöver saneras också och någon som tvättar åt oss har inte dykt upp ännu =)

Jesus was a sailor when he walk uppon the water

Och jag som inte ens kunde gå hem i dag på asfalten =)

NÅVÄL, mina fötter påminner mest om 5:ans sandpapper – åtminstone underdelen av demsamma.

DETTA har jag nu ivrigt, sedan en tid tilbaka, försökt att bli av med genom varsam skrapning medelst fotfil och sedan insmörjning med salva som påstår sig gå på djupet…fan trot.

I NATT vaknade jag, förmodligen för att jag lade mig så tidigt, och kände hur höger fots utsida värkte…det var avsaknaden av förhårdnanden som med all säkerhet blivit avslipad med för mycket entusiasm.

MEN efter tusingen i morse i simhallen tog jag som vanligt med mig mina fötter in i bastun och skämde bort dem med massor av salva som fick tränga in på djupet – inte fan hjälpte detta.

JAG kände redan under dagen att detta kan inte sluta lyckligt!

JAG smörjer sålunda en omgång till och går omkring och glider runt i skorna i flera timmar.

JAG tog beslutet att hoppa stavången i dag som var planerad – med den ångest det nu innnebär. Det ömmade lika mycket när klockan gick mot 17.00 som det gjorde föregående natt.

SÅ VÄL hemma slängde jag mig på motionscykeln men benen kändes trötta (kanske efter morgonens simtur eller glidandet fram och åter i skorna efter dagsmörjningen) så det blev bara 30 minuter med en hastighet på 27,8 och jag kom 12 kilometer och förbrukade 273 kalorier med en puls på 123.

Inte vet jag om detta kan ersätta stavgången men något mer lär det inte bli i dag när det gäller motion.

DÄREMOT fick jag fram sporren och lyckades markera alla veck och annat som ska sys på mina blivande byxor och skjorts.

MONSTERPAPPAN fick sedan hälpa till att vika de tyger som jag köpte på vägen hem i går.

EFTER det blev han så trött så nu sover han gott som en liten björn som gått i ide =)

PÅ lördag ska jag förhoppningsvis kunna börja sy – och i morgon satsar jag på att fotskrället ska vara bättre så jag kan stava mig hem från brandstationen =)

MER DÅ – nä nu blir det inget mer i dag…klockstollen går mot 21.00 och sängen väntar.

The ambitions are falling in to dust

Som sagt. Jag hade, OBS hade, ambitionen att ta en cykeletur i dag när jag kom hem.

Men en mindre ädel del på kroppen ömmar fortfarande efter turen i söndags.

Det hade säkert gått bra efter en stund men men men men.

Tänk om inte ordet men hade funnits – vad tusan skulle vi sagt istället?

Jag hade också ambitionen att börja sy mina utklippta brallor och skjorts men som sagt.

Jag är obeskrivligt trött i dag, vilket är lite konstigt för det har varit en bra dag

på jobbet och jag simmade bara sjuhundringen i morse så jag fattar inte riktigt varför jag skulle behöva vara så förbaskat trött.

Nåväl, för en enda gångs skull ska jag lyssna på kroppen och låta den få bestämma så det blir alltså sängen.

På väg hem från jobbet var jag i tygaffären igen – kunde inte låta bli – och naturligtvis hittade jag två olika fina sommartyger som jag köpte samt att jag köpte til 5 meter till av det svarta som jag hittade i lördags där. Det verkar vara perfekt till det mesta så jag passade på medans det ännu finns kvar.

Energin ska väl komma tillbaka får vi hoppas!

I morgon är det tidigt i simhallen och tusingen väntar. Ytterligare en ambition av nästa dag är att jag stava mig hem =)