VAR DAGENS lunchpowerwalk så den blev inte så lång 😉
Men ändå… Skönt att komma in i värmen igen!
|
|||||
|
BLEV MÅLET FÖR DAGENS lunchpowerwalk. Med full fralla på solen, några grader kallt och dessutom ett utomordentligt trevligt sällskap. Vad mer kan man önska? VI FIXADE FIKA och packade oss i väg till Skatås för en helt fantastisk åtta som faktiskt blev en aning längre 😉 Årets första tur i paradiset… Och vi var inte ensamma om denna tanke… Snarare tvärtom det var inivassen många 😉 Vi valde åttan där det också fanns skidspår i ena […] VI HADE BILEN FULL av wellpapp efter gårdagens uppackning av fåtöljerna så det blev ett stopp på vägen hem vid Stenkullen. Bakom gymmet finns nämligen en återvinningsstation. Det i sig gjorde ju att vissa möjligheter öppnade sig…t ex att jag kunde powerwalka resten av vägen hem 😉 Det i sin tur dövar mitt dåliga samvete […] BLEV DET EN LITEN powerwalk på lunchen… Näst intill 5 km (4,95 om man ska vara petig) på 58 minuter. LUNCHPOWERWALK i trevligt sällskap av David… Riktigt uppfriskande! INTE BARA KVÄLLEN med tanke på dagens lunchpowerwalk som var en hel evighet sedan jag gjorde sist… Allt är Ifånens fel 😉 På gymmet, efter jobbet, blev det i dag: Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 00:35:50 Maxpuls: 146 Medelpuls: 136 Procent av maxpuls: 87 Procent av medelpuls: 81 Tid över pulsintervallet: 00:05:21 Tid under pulsintervallet: 00:00:35 […] DAGENS LUNCHRUNDA… Med RunKeeper 😉 DET BLEV EN TUFF match i morse att övertala mig själv för stavgång till gymmet. Trots att jag hade fjäskat med ryggen i en timma på spikmattan. Det var visserligen plusgrader men så himla grådassigt att det inte var det minsta lockande. Jag gav mig av vid niotiden… Och Woffegubben som hade värmt upp […] JAG BESTÄMDE MIG FÖR ATT trotsa min onda rygg och slängde kameran runt halsen och gav mig av på en liten promenad. Woffegubben var i snöröjartagen… Det blev en Hörnmosserunda för att få njuta lite av snön och tystnaden… Det enda som hördes var fågelsång… Och förstås Hjälten i kvarteret… […] |
|||||
|
Copyright © 2026 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer