VISSERLIGEN INGEN SOL men långt i från så kallt och ”ishavsvindigt” som det var i går…
Startid: 11:47
Sluttid: 12:42
Totaltid: 00:54:36
Distans: 5,07 km
Tid: 10:47 minuter/km
Genomsnittshastighet: 5,57 km/h
Kaloriförbrukning: 338
|
|||||
|
TILL POWERWALK fick det bli i dag då det råder ishavsvinter igen 😉 Startid: 11:44 Sluttid: 12:45 Totaltid: 00:33:53 Distans: 2,64 km Tid: 12:51 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,67 km/h Kaloriförbrukning: 169 JAG SÄGER BARA SUCK… När jag nu äntligen efter stor vånda och beslutsångest bestämde mig för att verkligen köra ett styrkepass i dag innan spinningen så vad hände då?! Jo, jag kastade mig på pendeln mot Stenkullen i god tid för att hinna styrka också och när vi kommer till Stenkullens station GÅR INTE TÅGDÖRRARNA […] BLEV DAGENS POWERWALK och jag börjar få vårkänslor…vi hade bara tre minus i morse – rena värmeböljan. Dagens lunchpw var så himla skön och den blev lång för vem vill gå in i sådant väder 😉 Startid: 11:39 Sluttid: 01:18 Totaltid: 01:27:15 Distans: 6,94 km Tid: 12:35 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,77 km/h Kaloriförbrukning: 431 […] MED NÅGON LUNCHPOWERWALK i dag men jag ”klämde” in en kortis i alla fall eftersom jag inte kan motstå solen 😉 Startid: 11:22 Sluttid: 12:04 Totaltid: 00:41:37 Distans: 3,58 km Tid: 11:38 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,16 km/h Kaloriförbrukning: 218 NÄR JAG ÅKTE FRÅN GYMMET efter Vasaloppsspinning, stretsch och dusch lös solstollen värre än det vore dess sista dag! Så, jag rusade in och undrade om Müller ville gå med på en powerwalk men han kände sig frusen och skör så jag tog beslut att gå själv. Syftet var dubbelt för i går när vi […] BLEV DET VÄL lunchpowerwalk i dag också. I strålande sol och näst intill vårkänslor. Bara ett aber och det var att jag inte fick igång Runkeeper ;-( Men jag har ju gått samma runda 9/2 så det må väl vara hänt dårå… Startid: 11:10 Sluttid: 12:14 Totaltid: 01:03:46 Distans: 6,17 km Tid: 10:20 minuter/km Genomsnittshastighet: […] VILKEN FANTASTISK DAG och vilken ljuvlig lunchpowerwalk det blev. I dag var Woffegubben med och njöt av solen och det var trevligt med lite sällskap 😉 Startid: 11:35 Sluttid: 12:40 Totaltid: 01:04:25 Distans: 5,25 km Tid: 12:16 minuter/km Genomsnittshastighet: 4,89 km/h Kaloriförbrukning: 339 BLEV DAGENS POWERWALK i brist på fantasi 😉 Men det var betydligt enklare att gå i dag med nästan snö- och isfria trottoarer. Inte överallt men näst intill. Hoppas verkligen inte det kommer mer nu! Startid: 11:55 Sluttid: 12:54 Totaltid: 00:59:08 Distans: 5,35 Tid: 11:03 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,43 km/h Kaloriförbrukning: 329 […] VAR DET LOMBARDIET som gällde på alpspinningen. Förfärligt jobbigt i dag och visst Lombardiet är jobbig men jag tror att det myckna skottandet av tung snö gjorde sitt till att det kändes extra jobbigt i dag. Det märktes även på pulsen – orkade inte riktigt så länge med hög puls… Träning: Spinning, alpspinning i dag […] |
|||||
|
Copyright © 2026 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer