Ännu en helt underbar dag

DET ÄR SÅ himla gott för själen när vädret är fint med sol och en gnutta värme. Det ska bli sämre i slutet på veckan har jag förstått på vädergubbarna så det gäller att supa i sig så mycket det bara är möjligt 😉 Egentligen var jag inbokad på ett pass Crossfit i kväll […]

Fyrtio år

TILL SOMMAREN HAR vi fyrtioårig bröllopsdag… Fyrtio år – vad i hela friden tog åren vägen? Jo, det är klart att det hänt massor av saker på dessa fyrtio år men när vi gifte oss 29/6 1974 trodde vi nog inte att det det skulle gå så fort till fyrtio. Det var nog sanarare […]

Cykel och spinning

DET BLEV LIKA fint väder i dag som i går! Lycka! Woffegubben hade förberett redan i går eftermiddag med att pumpa in lite ”frisk” luft i mina däck på cykel i fall det nu skulle bli cykelväder. Och det blev det 😉 Så cykeln kom fram från sitt vinteride och jag gav mig av […]

After Träning

FREDAG ÄR VECKANS bästa dag. Man vet ju visserligen om att helgen kommer att försvinna snabbare än en månadslön men ändå 😉 Fredagen ger lite kill i magen på något vis…

Nu är det ju faktiskt inte heller någon vanlig fredag för all del för på mitt fantastiska gym kör man i dag ett […]

Abrupt uppvaknande

JAG TÄNKER TA sovmorgon till morgonen sa han – livskamraten. Med det avsågs att han inte skulle åka med bussen hemifrån förrän 07.05. Varför röra till rutinerna på det viset undrade jag – vän av ordning då? ”Normalt” åker vi tillsammans antingen 05.45 (de dagar då Woffegubben simmar innan jobbet) eller 06.05. Nåja, jag […]

Att inte veta

GÖR MIG IBLAND galen! Ivrig som ett barn på julafton kastar jag mig över brevlådan varje eftermiddag när jag kommer från jobbet men blir lika besviken varje gång! Jag väntar alltså på brev från Spine Center med operationstid. Jag fick visserligen veta, när jag var där på besök 3/2, att det var två månaders väntetid. […]

Bytt bytt – kommer aldrig igen

EFTERSOM JAG BYTTE med mig själv till morgonträning från kvällsdito så har jag helt enkelt träningen bakom mig i dag 😉 Det blev ett pass crossfit med Sarah, ännu en fantastisk coach på gymmet. Det var mitt första pass med henne och jag kommer gärna tillbaka om man säger så. Med risk för att […]

Ändrar strategin

NÄR JAG KOM hem i dag var det fortfarande ljust och solen ansträngde sig verkligen för att bryta igenom. Det lyckades inte så bra men ändå, bara vetskapen att hon finns däruppe och kan bryta igenom när som helst får vårkänslorna att svalla en aning 😉

Det orsakade att jag insåg att jag kanske […]

För sjunde året i rad

DET BLEV INGEN sovmorgon i dag söndag till trots. Årets Vasalopp på spinningcykel tillsammans med en hel spinningsal med halvtossiga cyklister och en hel sal med minst lika halvtossiga ”indoorwalkare” har vi idag utfört Endorfins egna vasalopp… Det var mitt sjunde men det var redan uppfunnet när jag anslöt så något/några år mer har […]

För första gången…

I dag stekte jag fläsk och gjorde löksås till middag – det var första gången jag tillagade det här hemma. Jag brukar för all del gå, tillsamman med goda kolleger, till Avenyn och Hard Rock Cafe ibland på tisdagar och äta just fläsk med löksås. annars har jag inte ätit hemlagad dito sedan jag […]