Phew…

JAG BÖRJAR KÄNNA mig trött, trodde nog att jag skulle orka mer men förmodligen tar solen och värmen ut sin rätt också. Dagen började med ett BodyBalance-pass, som faktiskt startade i mörker men avslutades i den fantastiska soluppgången…

Efter frukost drog vi sedan i väg på en vandring och målet var att […]

Morgonpowerwalk

SOM ALLA ANDRA dagar startas den med en powerwalk på stranden för att möta solen…

I dag skulle mina goda vänner och gymkolleger tillbaka för ett CXWORKS pass men jag insåg att jag inte skulle klara/orka det så jag fortsatte på egen hand en bit vidare…

Soluppgången ÄR fantastisk här…

Och det går […]

I går

…BLEV DET EN härlig men jobbig cykeltur på ön. Jonna och Helen tog emot våra hyrda montainbikes och efter frukost drog vi så i väg.

Det blev en aning stressigt för min del för innan dess hade vi kort promenad på stranden och yoga i sanden – det var en otrolig upplevelse att yoga i […]

Dagens sista pass

OBLIGATORISKT BARHÄNG EFTER dagens avlutade pass och dusch har vi varje dag 😉 Jag gissar att det är med biceps som tränas där men det blir även mycket ”tekniksnack”. I vilket fall som helst så är det helt underbart och man får nästan ångest över att ännu en dag är till ända…

[…]

Återstoden

EFTERSOM MIN KROPP sade NEJ tilldagen WOD så fick det bli ännu en strandpromenad efter frukost…

Men innan jag gav i väg nedför de tusen trappstegen (det känns i alla fall som så) var jag bara tvungen att titta till mina gymkamrater som körde en Les Mills-kavalkad…

Jag tog som sagt ännu en […]

I ottan

GAV OSS I väg på morgonpromenad på stranden som nst intill blivit ”tradition” här på Fuerteventura 😉

Eller ja, strand och strand kan ju diskuteras denna arla morgonstund 😉 I dag var det så högt vatten att vi var tvugna att plocka av skor och strumpor för att kunna gå. Och kolsvart är det också […]

Andra dagen i Paradiset ;-)

HÄR STARTAR VI dagen 07.00 med powerwalk på stranden. Det var fortfarande mörkt och det kom till och med lite regn…

Men WTF – det går väl an i den här värmen…

När jag var på väg tillbaka igen hade det ljusnat…

Trappan upp (eller ner), vilket får en att förstå att […]

Lever igen

ELLER JA DET är ju inte så att jag återuppstått från dom döda som Jesus – nä, det vore förmätet att påstå. Men jag har jobbat häcken av mig sedan tjugonde augusti och har inte haft ett endaste dugg att skriva om förrän i dag då ett gäng på trettio pers från ”mitt gym” drog […]